准爸让准妈咪笑口常开的方法

导读: 1.给妻子和她的肚子讲故事 2.运用一些新技巧 3.来次大清洁 4.小小枕头显功效 5.一起做运动 6.继续献殷勤 7.给她买新的衣服 8.当一个厨师

  1.给妻子和她的肚子讲故事

  随着怀孕时间的增加,孕妇会觉得越来越难找到一个舒服的体位睡觉。但如果你在妻子睡觉之前能给她讲一个故事等的话,就可以分散她的不适感,同时还可以培养给孩子讲故事的能力。

 

 2.运用一些新技巧

  给妻子买一些对妇婴无害的洗头水和装上浴霸等保暖设备等,然后等妻子走进浴室的时候,你也走进去为她洗头,然后给她一次浪漫的按摩之旅。如果你对自己的按摩技术没有自信的话,先咨询一些专业人士。

  

3.来次大清洁

  在妻子洗完澡的时候给家里来次清洁,不是简单的地将垃圾堆到一边,而是认真地用吸尘器将角落都打扫一下,还有清洁一些炉具等。不要以为这是在简单地做家务,只要看看妻子的反应你就知道你也是在哄她开心了。

 

 4.小小枕头显功效

  孕妇通常都是采用侧睡,而且许多孕妇都会发现抱着枕头睡觉会比较舒服。所以给妻子准备一个小枕头,在上面写上“给老婆睡觉之用”,放在床上让她可以容易看到,这样也会给她一个惊喜。

 

  5.一起做运动

  当她知道怀孕时,可能会开始一系列的运动计划,如产前瑜伽或者水底有氧运动等。你可以空出一天时间来陪她运动一下,不要担心你没有她灵活,妻子的快乐只是在于你能够跟她一起分享。所以你能够陪她越多就越好。

  6.继续献殷勤

  给她写一封信,告诉她20项你爱她的原因等等。在信封写上你的自己的特有地址然后附上一些小礼品等,浪漫和傻气两者的结合肯定能够给她带来一个温暖的冬天。

  7.给她买新的衣服

  无论她有多少衣服,但是你给她买一条裤子或者衣服都能够给她带来惊喜。将其放在一个礼盒中在上面写上一些甜蜜的话,不过记得拿回来包装之前要将衣服先洗一遍。

  8.当一个厨师

  其实最重要的是你的努力,而不是结果。所以如果你的厨艺不精的话,也可以来个简单的晚餐。当然孕妇不能喝酒,但不代表你不能增添情趣。你可以装用高脚杯装上葡萄汁、开水等,碰杯不成问题。

准妈妈要知道能够让宝宝易于常人的胎教方法

1、营养胎教

好的营养是胎宝宝健康发育的基础。针对孕期各个阶段,做重点式的营养补充,能帮助胎宝宝健康发育。

准妈妈,胎教

孕期1~3个月:补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。

怀孕中期:因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。

怀孕晚期:应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

另外,孕期也要注意DHA的补充。DHA是一种人体必需的多不饱和脂肪酸;是大脑和视网膜的重要构成成分,约占大脑和视网膜脂肪酸总量的30%-45%和50%,是神经系统发育的必需营养物质,对宝宝智力和视力的发展至关重要。

2、音乐胎教

建议准妈妈择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲,如莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等,可安抚胎儿、调节昼夜规律。

3、美育胎教

经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力。准妈妈可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔!

4、抚摸胎教

准爸妈用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达给胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。准爸妈用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深准爸妈和胎宝宝的感情。

温馨提示:除了胎教,准妈妈保持愉悦的心情也非常重要,医院研究表明,孕妇发怒时血液中的激素水平会很快升高,体内的有害化学物质浓度在短时间内增多。这些物质在胎儿身上直接发生作用,影响胎儿的生长发育。所以,保持愉悦的心情也是不错的“胎教”哦!

准妈妈要知道能够让宝宝易于常人的胎教方法

1、营养胎教

好的营养是胎宝宝健康发育的基础。针对孕期各个阶段,做重点式的营养补充,能帮助胎宝宝健康发育。

准妈妈,胎教

孕期1~3个月:补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。

怀孕中期:因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。

怀孕晚期:应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

另外,孕期也要注意DHA的补充。DHA是一种人体必需的多不饱和脂肪酸;是大脑和视网膜的重要构成成分,约占大脑和视网膜脂肪酸总量的30%-45%和50%,是神经系统发育的必需营养物质,对宝宝智力和视力的发展至关重要。

2、音乐胎教

建议准妈妈择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲,如莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等,可安抚胎儿、调节昼夜规律。

3、美育胎教

经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力。准妈妈可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔!

4、抚摸胎教

准爸妈用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达给胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。准爸妈用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深准爸妈和胎宝宝的感情。

温馨提示:除了胎教,准妈妈保持愉悦的心情也非常重要,医院研究表明,孕妇发怒时血液中的激素水平会很快升高,体内的有害化学物质浓度在短时间内增多。这些物质在胎儿身上直接发生作用,影响胎儿的生长发育。所以,保持愉悦的心情也是不错的“胎教”哦!

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