导读： 孕期嘴巴苦是怎么回事 孕期嘴巴苦吃什么缓解 孕期嘴巴苦多久可以结束
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孕期嘴巴苦是怎么回事
孕期嘴巴苦也是常见症状，一般可能有以下三个原因：
第一、是因为饮食因素造成的，因为一部分女性在怀孕时会摄入较多的营养物质。比如脂肪、蛋白质以及含热量多的补品等，这些食物在体内消化过程中会干扰到正常的物质代谢以及能量循环过程，在胃内淤积以及在肠道停留时间过长，都可以导致女性出现嘴苦。
第二、可能是因为肝脏造成的，因为中医认为肝脏助消化、代谢以及调节气血的功能，如果是女性的肝脏功能较差，也可以导致在怀孕的时候出现嘴苦。
第三、可能是因为内分泌系统出现问题，如果女性在怀孕时内分泌功能失调也可以出现嘴苦。
2孕期嘴巴苦吃什么缓解
孕妇口苦可以多吃一些新鲜的水果，或者是蔬菜能缓解，这样可以保持营养均衡，也可以适当的喝一些白开水，饮食上要清淡一些，不要吃辛辣刺激生冷过于油腻的食物，而且也要保持口腔的卫生，防止口腔内细菌滋生，或者是携带一些口香糖，也可以缓解嘴苦。
孕妇嘴苦多数都是由于怀孕后营养不均衡，体内荷尔蒙发生改变，或者精神压力大引起的肠胃不适，消化不良，胃酸分泌过多而引起的口苦。所以首先要改善饮食习惯，其次要养成良好的作息时间。
3孕期嘴巴苦多久可以结束
孕期口苦大多数是在怀孕初期出现的情况，一般在怀孕三个月左右就会慢慢好转，主要是根据自己身体肠胃消化能力造成的。
平时要调整好自己的情绪，保持积极的心态面对生活。可以多喝水，能够加强身体的新陈代谢，排出身体中的毒素垃圾，平时也可以多吃一些水果补充身体的维生素，对于口苦的情况有很好的缓解作用。孕期口苦的情况，很可能是因为平常饮食不规律，或者是有炎症引起的，这段时间要注意自己的口腔卫生。
孕期头晕是怎么回事
一、孕期头晕是由什么造成的?
1、在孕早期时，由于妊娠使全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期，多无不良后果。
(1)孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。
(2)由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而容易头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生。一旦发生应立即蹲下，或躺下休息一会儿。若经常出现这种现象，就有患、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。
2、在孕中晚期，主要原因是贫血。
妊娠后，为适应胎儿的生长需要，孕妇血容量增加，血液相对就稀释了，形成生理性贫血，此时应定期检查血常规，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。
头晕眼花发生在妊娠中期多是由于胎盘的动、静脉间形成短路，周围血管扩张阻力下降，使孕妇的舒张压较妊娠前降低，以及孕期整个盆腔范围的血管显著增加，高度扩张，使血液较多地集中在有子宫的下腹部，加上增大的子宫又压迫下腔静脉的回流，使回心血量减少，致使心排出量下降，引起低血压及暂时性脑缺血。
缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为1%，到了孕中期，发生率可达38%。
头晕眼花如果发生在妊娠晚期，特别是伴有水肿、高血压等症时，绝不能等闲视之，它常是某些严重并发症如子痫的先兆，应尽快就诊，否则后果极为严重。在排除上述原因后则需到内科就诊，进行详细体检，明确具体原因以便积极治疗。
二、头痛头晕该怎么办?
(1)以平静的心态面对怀孕
首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
(2)多吃清淡的食物，不要刻意进补
在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
(3)快速治疗方法
头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。
中医治疗孕期头晕，首重辨证论治。
如属肝阳上亢型，表现为眩晕耳鸣，头痛且胀，每遇烦劳或恼怒加重，面色潮红，烦躁易怒，少寐多梦，口苦，舌质红，苔黄，脉弦数或弦细数等，常用天麻钩藤饮加减。此类型孕妇平素即常常有头晕合并有高血压等症状，生活紧张，工作压力大，颈部常常僵硬。
若为脾虚肝旺型，表现为眩晕而见头重如裹，面浮肢肿，胸闷恶心，四肢倦怠，食少多寐，舌苔白腻，脉濡缓等症状，可采用六君子汤加桑叶、钩藤、白芍等加减。此类型孕妇常略有神经质，凡事要求完美，心理负担大，偶有腹泻。
如为气血亏虚型，表现为动则眩晕加剧，劳累即发，心悸，倦怠神疲懒言，不欲饮食，舌淡，脉细弱等症状，可用归脾汤或八珍汤化裁。此类孕妇平时即有高血压偏低、经来量少、头晕频发等现象。
如果症状不太明显，也可用人参、菊花、白术、黄芩 适量泡茶饮用，亦可稍微缓解。当然，放松情绪，适度运动，都有助于改善孕妇后头晕。
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