肠胃的健康状况直接影响整个身体的健康，只有肠胃健康了，才能更好的吸收营养，身体才能更健康。但是生活中肠胃不好的人非常的多，这个群体的人们吃东西都非常的谨慎，那来了解下胃疼能不能吃橘子？
胃疼的时候是可以少量吃橘子的，橘子有健脾、开胃、顺气等功效，可以促进肠胃功能，对缓解病情有一定的好处。不过要控制食用量，每天不超过两个。如果过量食用的话，那也会导致胃痛症状加重。而且橘子中的胡萝卜素含量丰富，过量食用的话还可能会导致皮肤发黄。
胃不好的人不要吃特别凉的食物，否则会让肠胃受寒，加重胃痛的症状。因此胃病患者吃橘子的时候，应该吃常温下的橘子，千万不要吃冷藏过的橘子。也可以提前把橘子从冰箱里拿出来，在室内温一会之后再食用，就能避免肠胃受凉。
经常胃疼的人，可以每天喝一些小米粥，养胃功效非常好，慢慢的肠胃功能就恢复了，胃疼的症状也就消失了。因为小米中的维生素b族含量非常高，这种维生素有修复胃粘膜的功效，因此小米养胃的功效比较显着。
胃不舒服能不能吃橘子
肠胃不适是生活中很常见的现象，很多原因都会引起肠胃不适，可能是因为体质问题，也可能是饮食不当所导致的，还可能是因为情绪的问题，都有可能会引起肠胃不舒服。不舒服的要注意饮食，那么胃不舒服能不能吃橘子？
胃不舒服的时候适量吃些橘子是可以的，但是一定不能吃太多。因为橘子中维生素C的含量非常丰富，适量吃一些能起到保护肠胃的效果。在胃不舒服的时候，更要注意吃橘子的量，因为橘子中同时还含有丰富的柠檬酸，如果摄入过多反而会增加了肠胃的负担，对胃部不适症状的调理和恢复不利。
胃不舒服的时候除了可以吃橘子外，还可以吃一些富含木瓜酵素成分的木瓜，此物质主要能起到促进吸收和分解蛋白质的作用，胃不舒服的时候吃木瓜能够缓解胃炎的症状，对消化不良症状也能起到一定的缓解作用，因此，木瓜具有一定健脾胃的功能。
在胃不舒服的时候还可以适量吃一些桂圆，桂圆也具有很好的调理肠胃的功效。苹果具有温胃补脾的作用，且苹果的营养相对比较均衡，胃不舒服的时候或是平时肠胃功能就不好的人，可以多吃一些苹果，能够起到预防胃部疾病作用，比如胃胀、消化不良等。
本文Hash：194dac9cca25a000c3ee0feae5d63f184835cb19
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
嗓子疼能不能吃蒜
现在多数人的生活节奏比较快，如果工作压力比较大，很容易导致身体出现上火症状，比如嗓子疼就是很常见的症状。在嗓子疼期间一定要注意饮食，辛辣的食物最好不要吃，那来了解下嗓子疼能不能吃蒜？嗓子疼的时候虽然不可以吃辛辣的食物，但是大蒜是可以吃的，因为大蒜的辛辣不会加重身体内的火气，还有很好的杀菌功效，反而利于嗓子恢复健康。大蒜的杀菌功效值得特别一提，它不只是能消灭95%以上的喜氧菌，对很多种厌氧菌也有
-
肚子疼能不能吃水果
平日若是吃东西不谨慎，很容易就会发生肚子疼的情况，这个时候，就需要在吃东西方面，多加控制，有所选择，才能避免肚子疼的情况加重。特别是在肚子疼的时候，吃水果要谨慎。那么，肚子疼能不能吃水果？若是在平日有肚子疼的时候，是可以吃一些水果的，有些水果吃了之后，能够对拉肚的情况有所改善。比如可以吃一下这些水果。1、苹果。苹果属于性平的水果，肚子疼的时候吃一些，里面的纤维素和有机酸，能让肠道里的大便变软，
-
嗓子疼能不能吃坚果
众所周知，坚果是一种营养价值很高的食物。坚果中含有大量抗氧化营养素和不饱和脂肪酸，能够延缓衰老，也有助于消除疲劳等。可是，坚果也是一种高热量易上火的食物，不是什么人都可以吃，那么嗓子疼的人能不能吃坚果呢？嗓子疼很多时候是因为人们咽喉干燥发炎，造成了局部炎症。在炎症期间饮食是要非常注意的，所以不建议吃炒制坚果。因为大部分炒制坚果在炮制过程中都加入了很多香料和盐，容易导致上火。而嗓子疼患者饮食上应
-
哺乳期能不能吃胃药？月子可以吃什么胃药？
概述 我有肠胃炎，现在生完孩子了，但是我的肠胃还会时常的不舒服，我又不敢随便的吃药，怕这些药物影响到自己的宝宝，但是我疼得厉害，不知道该怎么做，有没有有过此经历的人给点建议啊。 哺乳期能不能吃胃药？月子可以吃什么胃药？
-
孩子能吃不长个可能伤了脾胃
对于家长们来说，孩子吃的问题，是他们最关心的问题之一。只要孩子一顿不肯好好吃饭，他们就深怕会营养不良。而要是喂什么孩子都愿意张嘴，他们就借机进行“填塞”，相信多吃点好东西，孩子就能长得快点，身体也能结实一点。可他们万万没想到的就是，现在有很多孩子的消化不良和食欲不振，是由他们拼命进行“填塞”式喂养而造成的。小孩子各个器官功能发育还不成熟，脾胃功能比较弱，要是天天给他们吃太多太好的东西，脾胃会因压力
-
孕妇胃疼不能吃什么
1孕妇胃疼不能吃什么孕妇胃疼时不能吃太过油腻的食物，油炸、烧烤类食物也最好别吃，因为食用后不容易消化，会加重胃的负担，会加重胃疼不适。若是平时的食物中加了很多辣椒等辛辣刺激性食物，会导致胃痉挛，胃痛加重，也不能吃。另外，吃了冰凉或生冷的食物刺激到肠胃也可能引起胃疼发生，因此要这样的食物也要忌吃。2孕妇胃疼吃什么好孕妇胃疼期间饮食应清淡易消化，可吃些玉米面粥、小米粥，山药粥，再搭配点清淡蔬菜，黄
-
孩子肠胃炎肚子疼吃什么能缓解？
我家孩子4岁，有肠胃炎，会肚子疼，请问这种情况吃什么能缓解呢？杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：通过描述了解到孩子因为患有肠胃炎而出现了肚子疼的情况，建议家长根据孩子的具体病情采取相应的措施。如果孩子的情况比较轻微，建议给孩子吃一写温热、易于消化的食物这样可以温养脾胃，缓解疼痛。如果孩子的情况比较严重，就建议及时的送医进行检查，在医生的指导下服用药物进行治疗了。在此提醒家长注意，如果孩子
-
宝宝咳嗽为啥不能吃橘子？
咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。一般情况下，咳嗽儿童在饮食需注意以下几点：1、禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳
-
秋季橘子上市 3种宝宝不能吃
橘子是一种秋季的应季水果，富含丰富的维生素，不少的宝妈在秋季都喜欢买橘子给宝宝吃。作为一种营养价值丰富的水果，橘子虽然受到喜爱，但是宝妈要注意并不是所有的宝宝都能吃橘子。为了宝宝的健康，宝妈应该知道3种宝宝是不适合吃橘子的。1、阴虚体质宝宝要少吃橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。2、服药忌食橘子
