导读： 对于怀孕晚期的准妈妈，在注意营养控制的同时，千万要注意预防妊娠中毒症，因为妊娠中毒症容易在怀孕晚期发作，下面，我们就具体来看看，孕晚期的准妈妈如何有效预防妊娠中毒症。 孕晚期注意预防妊娠中毒症 到了孕晚期，谨防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压。 相关问题引出：妊娠中毒症有什么症状?
对于怀孕晚期的准妈妈，在注意营养控制的同时，千万要注意预防妊娠中毒症，因为妊娠中毒症容易在怀孕晚期发作，下面，我们就具体来看看，孕晚期的准妈妈如何有效预防妊娠中毒症。
孕晚期注意预防妊娠中毒症
到了孕晚期，谨防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压。
控制体重，保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～100次之间。
如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，应到医院急诊。为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂，经常擦洗乳头，然后涂一些油脂。
对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。应多吃营养价值较高的蛋白质，含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。
腹部擦液体维生素E或油脂，以增加腹部皮肤的弹性，减少妊娠线的出现切忌慵懒，随意打发日子。
相关问题引出：妊娠中毒症有什么症状?
出现蛋白尿
严重的时候会出现全身严重水肿
一周之内体重增加500g(1斤)以上
血压上升
准妈妈孕晚期注意饮食慎防妊娠综合症
孕晚期状况越来越多
比KIKI妈怀孕晚个把月的牛牛妈因为本身身体不太好，早在26周到妇婴医院建档之前，就被医生警告：血压太高，血糖太高，要小心妊娠综合征。这些话，让牛牛妈紧张不已，于是早早就采取了措施。KIKI妈虽然身体不错，也忍不住担心：宝宝健康吗？自己的状况好吗？
在26周去医院建档的时候，KIKI妈早早查了攻略：要抽六七管的血，检查身体的各个指标。其他的都不怕，因为之前的检查一直都挺正常，让KIKI妈担心的是叫做糖筛的检查，就是用200毫升温水兑50克葡萄糖喝下，一小时后抽血检查血糖。因为怀孕之后，KIKI妈非常喜欢吃甜食，平时水果也吃得多，很害怕过不了关。检查前的一两天，KIKI妈就彻底断了吃甜食的念头――还好，最终糖筛关顺利地过了。
不过，准妈妈群里好些妈妈却没有这么顺利，有些是糖筛没过，糖耐也没过，被诊断为妊娠期糖尿病，需要严格控制饮食，每次餐后，还要自己测血糖。KIKI妈看着就觉得很受罪，孕晚期，还真的挺辛苦呢。平时喜欢吃肉的KIKI妈，之前有个检查报告反映出胆固醇偏高了，KIKI爸上网一查，得出结论：KIKI妈平时油腻的东西吃多了。于是之后，每次KIKI妈夹起红烧肉，都要让KIKI爸审查是否有肥肉。
小心妊娠综合征哦！
妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠合并紫癜……一个个名词让KIKI妈多少有点惊恐。有些妊娠期的综合征，还真是防不胜防。即便身体一切正常，还有其他恼人的问题，比如妊娠纹、比如水肿，比如快速增长的体重等等。
每次去医院检查，都有点提心吊胆，生怕出什么状况，当医生平静地说出“一切正常”这四个字时，KIKI妈真觉得这句话比任何甜言蜜语都要动听。到了孕晚期，宝宝在快速地成长，也给妈妈的身体带来了很大的负担，妈妈的激素水平会发生变化，身体的各种负担比原来要重，一些妊娠期特有的疾病也会出现，而有点状况的准妈妈也会十分着急。其实医生说，妊娠期的一些综合征并不可怕，只要按照医生的嘱咐定期检查，合理安排作息时间和进食，应该就没有什么大碍。KIKI妈于是想，还是一切听医生的话吧，平时数数胎动，做做胎教，控制一下饮食，定期检查，用最好的心态和最好的身体状况迎接宝宝的到来。
不知不觉，已经进入孕晚期，肚子大是不必说了，体力也开始慢慢下降，动不动就会喊累，身材也开始臃肿起来，没办法，要从准妈咪升级成为妈妈，总得付出些努力吧。这些都还是小事，到了这个阶段，最关注的就是宝宝的健康和自己的健康，这比什么都重要。
KIKI妈推荐的道听途说
1.进入孕晚期，甜食和糖分比较多的水果一定要控制一下，如果血糖比较高，主食，包括米饭、面食等也都要少吃一点，尽量吃营养丰富的蔬菜。
2.青苹果对想控制血糖的准妈咪来说是非常好的水果，营养含量很丰富，同时糖分又很低，不妨买点来吃吃。
3.血压高血糖高的准妈妈万万不可大意，每天自己测血压和血糖是必不可少的，一定要按照医生的嘱咐按时去做产检。
4.平时准妈妈的饮食应该清淡，油和盐都不能多。
本文Hash：33ceb78578daa6d9a17b3473e659ed397d72b286
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孕晚期谨防妊娠中毒症
妊娠第七个月保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。食物的质比量重要，宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来；吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到最后，将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸
-
孕晚期注意事项有哪些呢？孕晚期妊娠纹怎么办呢？
孕晚期妊娠纹怎么办？妊娠纹的发生原因可能是怀孕期间内分泌的改变，这时肾上腺皮质分泌的激素增加，它抑制了纤维母细胞的功能，使构成弹力纤维的成分弹力纤维蛋白分解、变性，弹力纤维就容易断裂。加上怀孕时增大的子宫撑的力量，腹部等处的皮肤的弹力纤维就更容易断裂，破坏了正常皮肤的完整性，所以就产生了肚子皮肤上的花纹，妊娠纹是不必治疗的，也没有特效的疗法。如何预防祛除妊娠纹预防妊娠纹
-
孕妇如何注意预防妊高症
妊娠高血压综合症(简称妊高症)，即以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，称之为妊娠高血压综合症，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状，若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。妊高症的主要临床表现：①血压升高，收缩压≥17。3kPa(130mmHg)，或舒张压12。0kPa(90mmHg
-
孕晚期孕妈注意 4大症状预示早产
准妈妈都希望自己的宝宝能健健康康、顺顺利利的降生，但是因为各种的原因，有一些小宝宝会出现早产的情况。专家提醒一经进入孕晚期的孕妈一定要格外的关注胎儿的状况，要预防胎儿早产。同时专家告诉孕妈妈在孕晚期如果出现以下的几种情况，就表明胎儿要早产。 1、破水 温水样的东西流出，就是早期破水。有的孕妇即便是早期破水，仍能在几周后平安生产，但一般情况下是破水后阵痛马上开始，此时可把腰部垫高，
-
注意：孕早期应预防病毒感染
孕早期是胎儿的器官分化与成形期，所以安全度过孕早期对胎儿的各器官的发育是非常重要的，很多常见的病毒都能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿生长发育，导致畸形或者胎儿死亡。所以，在孕早期一定要预防病毒感染。病毒主要通过3种方式使胎儿受到损害：―是直接感染精子和卵子，可导致早期流产；二是通过胎盘或脐带血侵入胎儿体内；三是分娩时通过产道感染胎儿。在已知与人类有关的300多种病毒中，至少有10余种病毒能通过胎盘
-
孕产妇要注意预防妊娠脂肪肝
孕产妇如何预防妊娠脂肪肝？ 孕妇应该从饮食行预防妊娠脂肪肝，保证清淡的饮食，饮食的均衡营养很重要，但不可食入过量的食物，还要保证饮食多样化，孕妇还可以做一些适当的运动，比如散步之类的有氧运动，这些对于孕妇和胎儿来说都是有好处的。以下三种方式可以尝试。 方式一：产后一周就可以运动 产后一周开始，就可以做简单的提肛运动，在房间内多走动，在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌
-
孕妇注意8点有效预防妊高症
专家提醒，预防妊高症是每个准妈妈都必须要做的事，因为只有提前做好预防工作才能有效的减少它的发病率，而对于已经出现轻度妊高症的孕妇，也只需要积极有效地生活调理，并不需要药物的治疗。孕妇注意8点有效预防妊高症专家提醒：高血压、水肿和蛋白尿是妊娠高血压的三大症状。早期可能仅有轻度的下肢水肿，胎儿宫内发育受限伴孕妇体重明显增加，轻度头晕以及血压升高，轻度蛋白尿等表现。孕妇应注意自己的身体变
-
孕妈妈孕期怎样预防妊娠高血压综合症
最近的天气变化多端，孕妈妈可能很难适应到这样的天气变化，而且在这样的环境中，孕妈妈会很容易感染上疾病等情况，这时孕妈妈应该怎样预防呢！跟小编去看看吧。孕妈妈孕期怎样预防妊娠高血压综合症如何预防妊娠高血压综合症1、实行产前检查，做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。2、加强孕期营养及
-
准妈妈孕期浮肿当心妊娠中毒症
孕期浮肿是孕期常见的一种生理现象，孕期保持某种站姿或坐姿过久，都有可能会引起浮肿，妊娠期间孕妇不可站立过久，避免摄入过量的盐分，做孕妇体操，防患于未然。妊娠后期，手、脚等会出现浮肿。按压手背或小腿，如不能立即复原，则可认为是浮肿。浮肿是由于随着子宫变大，下半身的血管受到压迫，影响到毛细血管的血液循环而引起的症状。每位孕妇或轻或重都会出现浮肿。若长时间站立工作、来回走动，或持续同一姿势不变，则更容易
-
妊娠中早期的时候孕妈应该注意什么
孕妇妊娠到第21～24周时，下腹部明显增大，有下列事项值得注意。孕妇的睡眠孕妇在怀孕第21～24周以后睡眠是很重要的。孕妇的睡眠可以促进胎儿的生长。母亲若能安然入睡，脑下垂体能制造生长激素，这种激素是胎儿成长不可缺少的。生长激素可以消除孕妇身心的疲劳，并储存第2天的精力。孕妇必须有比平常更充足的睡眠时间和睡眠深度，以利于刺激脑下垂体分泌更多的生长激素。俗话说，“善睡的孩子长得大”，在妊娠中善睡的孕
