导读: 乳头内陷按摩手法:方法一 乳头内陷按摩手法:方法二 乳头内陷按摩手法:方法三 乳头内陷按摩手法:方法四
![](/upload/images/article/2022/07/32450dc23197b359209fc63f79f2d359.jpg)
1
乳头内陷按摩手法:方法一
1、用左手将右侧乳房托起,右手示指、中指、无名指并拢,从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉。先从近胸骨处的乳房基部向乳头逐渐向外侧移动按摩,往返二十次。然后按摩左侧乳房。
2、五指呈鸡爪形,扣住乳头下方,轻轻往乳房基部旋转揉摩,每侧乳房各十次。
3、拉引乳头。用拇指、示指和中指捏住乳头,向外做牵拉按摩,每侧二十次。注意用力要均匀,捏乳头不要用力太大。
4、按摩乳房时一定要洗手,指甲不宜过长。初做时动作要柔和,且要有耐心,坚持进行定会取得满意效果。
2乳头内陷按摩手法:方法二
1、用毛巾热敷3-5分钟。
2、用手指提拉捻转乳头,刺激乳头。
3、按摩乳房引起立乳反射。
3乳头内陷按摩手法:方法三
1、先把两只手的拇指平行放在乳头两侧,然后慢慢地由乳头向两侧外方平行伸展
2、牵拉乳晕及皮下组织,使乳头向外突出。这个动作要反复多做几次
3、最后,将两个拇指分别放在乳头上下侧,由乳头两侧纵行伸展,每天做两次,每次要做5分钟
4乳头内陷按摩手法:方法四
1、在发现乳头有轻度内陷时,要注意保持局部的清洁,经常用温水和中性肥皂清洗,同时每天要进行乳头和乳晕的按摩,尤其要对乳头不时进行提拉,使之凸出。
2、操作时局部最好涂些液体或食物油。乳头内陷较轻且乳颈较长者,可用纱布包扎固定,一般持续2-3个月即可恢复正常。
3、乳头内陷较深,乳颈较短者除用纱布绑扎外,还须以胶布牵拉内陷之乳头,然后将胶布固定在乳房上。
乳头凹陷哺乳难如何解决催乳按摩手法助奶水
乳头凹陷,是一种很正常的现象,有不少的妈妈会有这样的情况出现,只是,在哺乳期间出现这样的情况就有点困难了,那么要怎么来解决呢?如果奶水又不够的话,又该如何解决?
乳头凹陷哺乳难如何解决:
第一、手法纠正乳头内陷,乳头十字操
先用温热毛巾敷乳头,然后洗干净手后,两拇指平行放在乳头两侧,慢慢由乳头向两侧拉开,牵拉乳晕皮肤及皮下组织,然后两拇指放于乳头上下,慢慢纵向牵拉,再用拇指、示指和中指捏住乳头轻轻向外牵拉,如此反复,一般10分钟左右即可,可促使长乳头形成,便于婴儿的含接,以做到充分有效的吸吮。另外,由于按摩乳房的刺激会引发子宫收缩,因此按摩时要特别注意,一旦出现腹部明显疼痛或不适,应及时停止按摩,以免发生流产或早产,特别提示:此操作应在孕晚期进行。也可借助乳头牵引器或乳头保护罩协助,使乳头通过宝宝的吸吮把乳头吸长。
第二、内陷的乳头得到纠正的,可按需哺乳
在哺乳前,先用温开水清洗乳头和乳房,并挤小许乳汁在乳头上,起保护作用。同时按摩乳房以刺激排乳,哺乳时要选择一个舒适的体位,让产妇侧卧位或坐位时,将适当高度的软垫或布类垫在其背部及抱婴儿的手臂下,坐位时脚下垫一张高矮适中的椅子,这样可以有效减少产妇的支撑力,从而减轻其疲劳紧张感。
第三、每次喂奶时,先让宝宝吃完一侧乳房再吃另一侧
哺乳结束后,不能将乳头从宝宝的嘴巴里强行地拉出来,而是应该轻轻地按压宝宝的下颌,让宝宝能温和地放开乳头。如果妈妈的奶水非常充足,宝宝吃不完的话,也要把吃不完的奶吸出来,以免发生胀乳。
第四、家庭的支持很重要
有些乳头凹陷的产妇在面对哺乳困难时,往往会出现不同程度的焦虑或自怨自艾的心理,越是焦虑,就越是出现哺乳困难的恶性循环,所以,这个时候,家庭的支持是非常重要的,家人应该给予她精神、体力上的支持,让产妇能积极地配合凹陷乳头的矫正,促进母乳喂养的成功。
第五、内陷乳头过于严重,应及时退奶
如果内陷乳头实在是过于严重,无法得到纠正,不能完成母乳喂养的,应及时退奶,以免乳汁淤积,引起急性乳腺炎。
不管是什么情况,妈妈都要想办法去解决,下面就介绍按摩促进奶水的方法:
1、为促进乳腺管通畅按摩法
新妈咪应该用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩,能够有效地促进乳腺管通畅。
2、使乳晕、乳头变柔软按摩法
如果新妈咪出现乳头、乳晕出现硬邦邦的情况,那可以使用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳头较硬,故需按摩时间较长。
3、加强泌乳反射按摩法
要让新妈咪的奶水更充足,可以使用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴,增加身体的泌乳反应。
本文Hash:02e4b7343bd87d9aaca2a93f2243757c56fe9e76
声明:此文由 一正一邪 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。