何时断母乳？如何断母乳？
最近应青岛电视台邀请，做一系列有关育儿方面的节目。其中何时断母乳，如何断母乳是其中的一个选题。
世界卫生组织在第五十五届世界卫生大会通过的《婴幼儿喂养全球策略》，其中提到：“婴幼儿喂养全球战略以尊重、保护、促进和实现公认的人权原则为基础。如同《儿童权利公约》所规定的，营养是儿童享受能获得的最高健康标准的权利的一个重要的、普遍公认的组成部分。儿童有权获得充足的营养及安全和有营养的食品，两者对于实现其享受能获得的最高健康标准至为重要。而妇女有权获得适当的营养，决定如何喂养其子女，以及获得能使他们执行其决定的充分信息和适宜条件。”进一步提到：“母乳喂养是为婴儿健康生长与发育提供理想食品的一种无与伦比的方法。它也是生殖过程的一个有机组成部分，对母亲的健康具有重要影响。作为一项全球公共卫生建议，在生命的最初6 个月应对婴儿进行纯母乳喂养以实现最佳生长、发育和健康。之后，为满足其不断发展的营养需要，婴儿应获得营养充足和安全的补充食品，同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上。”
对于断母乳最好选择自然离乳，孩子已经对吃母乳不再感兴趣，自已主动不再要求吃母乳为最好。当孩子已经满2岁时，家长应该有意识逐渐停止母乳喂养，以达到自然离乳的目的。
但是也有一些特殊情况需要给孩子提前断母乳，在断母乳之前应该做到以下几点：
●如果是2岁以内的孩子，在断母乳前先习惯相应阶段的配方奶，让孩子能够接受配方奶，为孩子断母乳后能够由配方奶来代替母乳的营养。配方奶是帮助婴幼儿顺利实现从母乳向普通膳食过渡的理想食物；是确保婴幼儿膳食过渡期间获得良好营养的有力措施；不宜直接饮用鲜牛奶。普通液态奶会给幼儿肾脏和肠道造成较大的负担。这是因为普通液态奶中蛋白质的含量为母乳的3倍；矿物盐含量比较高，由于幼儿的肾脏功能发育尚不完善，直接喂液态奶会对幼儿肾脏和肠道造成较大的负担。
●另外三餐饭菜所提供的热量已占全部食品热量的2/3，就具备断母乳的条件了。
●断母乳最好要选择春、秋季节，孩子身体健康的时候。如果在炎热的夏天和寒冷的冬季很容易因断母乳而引起孩子消化系统的不适应而患疾病。
●断母乳意味着母婴的二次分离，孩子从心理上是难以接受的，因此不建议采取强制的手法，如和妈妈分离几天、乳头抹黄连水，紫药水和辣椒等措施，给孩子心理造成极大的伤害，产生恐惧不安，哭闹不止，或者吸吮手帕或者母亲的衣物来获得安慰，以至于发展形成异常的行为。
●建议其他看护人在孩子断母乳之前有意识多与孩子接触，抱他，逗他玩，带他外出。让孩子感到对他人的信赖、愉快、感到其他人也是爱他的，从而获得安全感。其他看护人多与孩子在一起玩游戏或者外出游玩，让孩子的注意力转移到游戏和游玩中去，减少吃母乳的欲望。
●逐渐减少喂奶次数，也不要提醒孩子到吃奶的时间了。
●断母乳期间，不建议与妈妈同床睡觉，最好是同屋不同床，这样孩子不与妈妈同床，不会因为闻到妈妈身上的气味而引起吃母乳的欲望，但是因为能够看到母乳可以缓解与母亲分离的焦虑。
●断奶时不要让孩子再看见奶头，告诉孩子已经大了，让孩子感到断母乳是一个自然的过程。一旦断母乳就坚决不再让孩子吸吮乳头，千万不要心痛孩子重新让孩子吃奶，尤其是夜间更要注意，家人尤其是父亲应该在此时担负起照顾孩子的工作，语言和动作要温和可亲，给予孩子安慰和寄托。不要训斥孩子，让孩子的心理进一步受到伤害。
衷心希望每一个母乳喂养的妈妈和孩子都能顺利地度过断奶期。
何时给宝宝断母乳
母乳是你给予宝宝天然的最理想的食物，它不但维护了食物与营养的均衡，是增强宝宝免疫力及抵抗疾病的最佳方法，而且还可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率，是女性追求健康权的体现。更重要的是促进宝宝大脑和智力健康发发育。
什么时候才可以断母乳
很多妈妈喂哺母乳超过一年。
世界卫生组织的建议是纯母乳喂哺6个月， 母乳可持续两年或以上。
很多妈妈上班后， 仍然完全或部分母乳喂哺。
无论何时开始， 断奶不应该是一件有压力的事( 避免在家庭有大变动时开始)。断母乳应是渐进的。 理想的断母乳可能需要几星期或几个月。 按步就班的断母乳对妈妈与宝宝都有好处。
最好是按宝宝的需要断母乳， 这样宝宝才较容易适应。 你可以考虑在宝宝已经进食固体食物，或开始使用杯饮用时才开始断母乳。
怎样替宝宝断母乳
你应该选择最容易戒的一餐开始， 宝宝最不在意的一餐开始。 三至七天后再减少一餐母乳， 直至宝宝完全断母乳为止。 如果妈妈感到乳房肿胀或痛楚， 就是断母乳过急的现象。 若要舒缓乳胀痛楚， 可让宝宝短时间吸吮。
如果你打算在宝宝9个月前断母乳，可预先把母乳挤出来喂哺宝宝， 或选购加铁质的婴儿奶粉。
如果你打算在宝宝9个月后断母乳， 而宝宝已经进食各类固体食物， 你仍可以把母乳挤出来喂哺， 或采用全脂牛奶。
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准妈妈何时给宝宝断母乳
母乳是妈妈给予宝宝最理想的食物，是增强宝宝免疫力及抵抗疾病的良药，能促进宝宝大脑和智力健康发发育。但到了一定时候，宝宝就要断奶了。下面，专家与你畅谈给宝宝断奶。
母乳喂养到5～6个月以后，由于婴儿迅速生长发育，母乳中的营养成分已不能满足其需要。从这时起，应逐渐添加辅食，以补充母乳营养不足及自身的消耗。添加辅食能够逐渐增强婴幼儿的消化功能，为逐步向普通饮食过渡打下基础，也为断乳做好准备。
断乳，一般在婴儿8～12个月时的秋凉季节最为适宜。断乳并不是停止一切代乳品，而是戒断母乳喂养，以代乳品及其他食品来取代。这是一个渐进的过程，需要一定的时间让婴儿逐渐适应，也就是在添加辅食的基础上，逐步过渡到普通饮食，以利于婴儿的消化吸收、利用、代谢，保证其日常生活及生长发育的营养需要。断乳后的婴幼儿，必须完全靠自己尚未发育成熟的消化器官来摄取食物的营养。由于他们的消化机能尚未成熟，因而容易引起代谢功能紊乱，故断乳后婴幼儿的营养与膳食，要注意适应该时期机体的特点。
什么时候才可以断母乳
很多妈妈喂哺母乳超过一年。
世界卫生组织的建议是纯母乳喂哺6个月，母乳可持续两年或以上。
很多妈妈上班后，仍然完全或部分母乳喂哺。
无论何时开始，断奶不应该是一件有压力的事(避免在家庭有大变动时开始)。断母乳应是渐进的。理想的断母乳可能需要几星期或几个月。按步就班的断母乳对妈妈与宝宝都有好处。
最好是按宝宝的需要断母乳，这样宝宝才较容易适应。你可以考虑在宝宝已经进食固体食物，或开始使用杯饮用时才开始断母乳。
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怎样替宝宝断母乳
你应该选择最容易戒的一餐开始，宝宝最不在意的一餐开始。三至七天后再减少一餐母乳，直至宝宝完全断母乳为止。如果妈妈感到乳房肿胀或痛楚，就是断母乳过急的现象。若要舒缓乳胀痛楚，可让宝宝短时间吸吮。
如果你打算在宝宝9个月前断母乳，可预先把母乳挤出来喂哺宝宝，或选购加铁质的婴儿奶粉。
如果你打算在宝宝9个月后断母乳，而宝宝已经进食各类固体食物，你仍可以把母乳挤出来喂哺，或采用全脂牛奶。
宝宝断奶后最好不喝鲜奶
虽然乳品是宝宝生长发育摄取优质蛋白质的最佳来源之一，断奶后每天还应给宝贝安排喝奶，但给3岁以下宝宝喝鲜奶并不是一个明智之举。儿童营养学家指出，目前市场上的鲜奶主要以牛奶为主，而牛奶中的蛋白质分子很大，这种蛋白质不容易在肠道吸收，加之宝宝的器官发育还未成熟，容易加重肾脏负担。而且，牛奶中的磷含量太高，会直接影响钙在肠道的吸收，容易导致缺钙。另外，有些宝宝喝了鲜奶以后，会发生肠道过敏反应，从而引起腹泻。
专家建议：对于正在迅速成长的宝宝来说，评价乳品好坏的标准只有一个，那就是与母乳的接近程度，配方奶在营养上最接近母乳，其中又添加了宝宝生长发育最需要的各种营养成分。因此，宝宝断奶后，应按照其年龄段先选择营养均衡、易吸收的配方奶。最好不要给宝宝喝鲜奶。
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