坚持挤奶
无论你是否排空乳房，乳汁在分娩几天后都会自动开始增加供应量，排出的乳汁量会告诉乳房你以后需要的量。如果宝宝还没吃奶，那就应开始用手挤奶或用吸奶器吸奶，以保证宝宝能吃奶时有充足的乳汁。
头几天的初乳很黏稠，用手挤比用吸奶器更容易。如果宝宝不吃奶，你可以将奶挤出来储存。每2-3小时挤一次奶，或者每24小时挤奶8-10次。
如果你的宝宝在出生第三天仍不吃奶，而你的奶量开始增加，你可以继续用手挤奶。
坚持喂宝宝
起初你也许只能得到几滴奶。不用担心，开始的时候宝宝的需求非常少。一点初乳其实可以让宝宝坚持很长时间。你可以用手把奶挤进小勺里，然后滴进宝宝嘴里。
一旦宝宝奶量增加，医生检查后发现宝宝确实需要补充，则建议使用“哺乳辅助器”来给宝宝补充，以免宝宝使用奶瓶后产生乳头错觉而拒绝吸吮你的乳房。
坚持贴近宝宝
宝宝裸露的肌肤贴着妈妈，有助于促进仍在调整状态的宝宝吃到母乳。宝宝在出生后1小时内，用一条毯子或被子盖住母子俩可以让妈妈和宝宝保暖，且能让宝宝获得安全感。
给宝宝喂奶时，要贴着乳房喂，这会促进哺乳，而且会稳定并安抚你的宝宝。
通常哺乳的第一步可能是宝宝含着你的乳头但并不吸吮，可用拇指和其他手指挤压乳房，让几滴奶聚集在乳头上，会促使他开始吸吮。
新妈妈一定要相信，时间、对哺乳过程的信心，以及得到及时的专业帮助是成功坚持母乳喂养的重要因素，关键是要坚持。
湖南省妇幼保健院主管护师 孙惠敏
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