久久健康网编者按：母乳是宝宝最好的粮食，母乳不仅增强宝宝身体抵抗力，而且根据研究表明，母乳的喂养能促进婴儿的智商发展。但是母乳喂养的过程中，要经历不少痛，不是所有妈妈都能坚持下来的，母乳过程中的心酸，只有乳妈才知！
哺乳：奶与血的过程，你熬过去了吗？
哺乳第一痛：产后初吸乳
妈妈刚生完孩子，为了让宝宝吸上珍贵的初乳，医生会建议妈妈及时给宝宝吸奶。初乳少量粘稠、略带黄色，含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，减少疾病的发生。但是这时候的乳腺还未通，出奶少，而宝宝天生接触到乳头就会猛吸，健康的宝宝吸奶力气大，宝妈会被吸得生痛。
这时对宝妈来说，如果想开奶成功，就是坚持，除了“吸”，其他所谓的下奶神器都是浮云。因为下奶的原理，是通过婴儿上下颌挤压乳窦刺激宝妈大脑分泌泌乳激素来产奶的。当然这时候宝妈要大量喝汤水和开水，以保证供奶。
哺乳第二痛：乳头破损
正确的哺乳姿势应该是把宝宝抱在胸前，将乳头和乳晕都塞进宝宝嘴巴内，否则宝宝如果只含住乳头吸奶，导致出奶少会愈发用力吸，非常容易导致宝妈乳头破损出血，奶水与鲜血往往一起飙，宝妈往往会痛得直掉泪；好不容易有点恢复，在下顿哺乳又被吸破，吃奶像钝刀在割，一顿又一顿，奶水与鲜血不断重演……
很多妈妈在这时候忍受不了“被吸血的酷刑”，会动摇甚至中断哺乳。当然，如果乳头破损，建议宝妈及时治疗为妙，但可以不用暂停哺乳，因为奶水有止痛功能，在多次哺乳的过程中，只要哺乳方式正确，破损乳头会慢慢自愈。
哺乳第三痛：乳房炎症发高烧
除了哺乳姿势不正确外，宝宝长牙时喜欢咬东西，宝妈乳头成为理想之选，很多时候宝宝认真地吸着吸着，会猛不留神地咬一口。宝妈乳头又要遭殃。有时候宝宝胃口不佳，出现厌奶期，奶水滞留乳房，宝妈乳房会涨得坚硬如石头，苦不堪言还易引发乳腺炎。这些伤口和炎症如果长时间不能消除，会引发宝妈发烧。
幼儿教育专家提醒各位妈咪，哺乳期妈妈发烧通常不影响母乳喂养。国外一些研究观察，多数情况下，宝宝们在她们发烧哺乳期间并没有被感染，食欲也没有受到影响。如果发烧时停止母乳喂养，病好了以后，母乳会减少或者干脆就没有了，这是很可惜的。
哺乳第四痛：用吸奶器吸奶
回奶用吸奶器吸？宝宝没吃完，用吸奶器吸？如果涨得厉害宝妈可以用吸奶器放松一下乳房，但是用吸奶器吸不干净，而且如果想通过吸奶器来增加出乳量非常不可取的，只会让乳房的泌奶量越来越少。另外，吸奶器是通过外力吸奶，一开始吸很痛，会伤害到乳头，还会将乳房前端拉长（断乳后“布袋”就是这样来的哈），其实是很不科学的。
最后，如果以吸奶器吸出多少来判定自己是否有奶也是不对的，这种做法只会让宝妈心灰意冷。
哺乳妈妈你了解“过奶”吗
所谓“过奶”，是形容正处于哺乳期的妈妈吃了什么，婴儿就会通过摄食母乳，身体就吸收什么。这个说法是否正确？
专家认为这句话是有事实根据的。新妈妈摄食某种食物，会转化成她体内的物质，同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮，乳汁在体内消化，形成体内的营养物质，它将会直接影响宝宝的身体。
饮食：在饮食方面，乳母要注意吃得相对清淡一些，营养均衡搭配。专家介绍，除了食物本身具有的特性外，烹调的方式也会使食物“变质”。新妈妈吃了煎、炸的食物，令身体上火，影响宝宝的体质，特别容易引起一些消化道的疾病。如妈妈吃了过多的蔬菜，宝宝的粪便会变得青绿；妈妈吃了很多上火的食物，宝宝很可能出现排便不顺等消化道问题。
“过奶”怎么办
另外，从中医学角度来说，白肉（鸡肉、鱼肉）富含高蛋白质，新妈妈可多吃。而红肉（猪肉、牛肉）则属于容易引起上火的食物。
有些爱美的妈妈生暗疮时，喜欢喝凉茶。专家提醒，凉茶性寒，妈妈喝凉茶后，可能引起宝宝降泄，大便变稀，拉的次数增多。此时，妈妈应立即停止喝凉茶，宝宝才能好转。
药物：有些新妈妈担心，身体出现毛病时，吃药在所难免，那么是否会影响母乳的质量？曾教授认为，乳母在不适当的时候用药，会影响到宝宝的身体，特别是影响宝宝的肾功能，严重的会影响肝脏代谢，损伤肝肾。举个例子，如是剖腹产的产妇，因为腹部有伤口，一般生产后需服用抗生素。此时，药物会通过母乳作用于宝宝身体，而宝宝本身没有疾病不需服用抗生素，那么很可能会产生有害的影响。
因此，新妈妈服用药物的时间最好选在给宝宝哺乳后，如你给宝宝哺乳的时间是早上8点，那么哺乳后，你应该立即服用药物，当宝宝两小时后再要哺乳时，药物在你体内作用基本消失，这样才能把药物对宝宝的影响降到最低。
【图解】一看就会的喂奶姿势你试过了吗？
【妈妈网特稿】大多数妈妈在怀孕期间，注意力都在宝宝的健康问题上，根本没心情或者没想到喂奶这些遥远的事情。宝宝出生后，需要给宝宝喂奶时，才发现怀孕的时候学习的育儿知识实在是太少了，连喂奶姿势都要重新学习。现在，妈妈网小编及时出现，为各种新妈妈带来了喂奶正确姿势图片，保证一目了然，新妈妈们一看就会，赶快收藏起来吧！
一般情况下，喂奶姿势无非两种，坐着喂奶或者躺着喂奶，下面我们就从坐着和躺着两个方面，给大家带来喂奶正确姿势。
坐着喂奶姿势
坐着喂奶时，妈妈先为自己找一个合适的姿势，可以倚靠着软垫或墙壁等，总之找到一个使自己感到舒适和放松的姿势很重要。坐着喂奶常用的姿势有3种：摇篮抱法、交叉摇篮抱法、足球抱法。
1、摇篮抱法
摇篮抱法。这是最简单常用的抱法。妈妈手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住妈妈的身体，再用另一只手托着乳房。
2、交叉摇篮抱法。
这种抱法适合早产儿，或者吮吸能力弱、含乳头有困难的小宝宝。这种抱法和摇篮抱法中宝宝的位置一样。但是这种抱法中，妈妈不仅要将宝宝放在肘关节内侧，还要用双手来扶住宝宝的头部。这样妈妈就可以更好地控制宝宝头部的方向。
3、足球抱法。
适合乳房较大或乳头内陷、扁平的妈妈。将宝宝放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑宝宝的背，手则扶住宝宝的颈和头，另一只手托着乳房，以便形成有效哺乳。
躺着喂奶姿势
对于部分剖宫产的妈妈来说，在手术后的前几天，坐起身喂奶几乎是不可能的，那么剖宫产妈妈应该怎样喂奶呢？这时选择躺着喂奶也许是个不错的选择。此外，对于需要喂夜奶的妈妈来说，躺着喂奶也是个不错的省力的方法。需要提醒妈妈们的是，如果侧躺着喂奶，妈妈千万不能边喂奶边睡着了，因为睡着后可能使乳房堵住宝宝的口鼻引起窒息，因此，宝宝吃饱后，妈妈一定要及时把乳头从宝宝嘴中抽出，不能让宝宝含着乳头睡着。
1、躺着喂奶时，宝宝不一定要用小枕头
从安全角度来讲，1岁以内建议不用枕头，以防止窒息。而且每个妈妈的情况不一样，有的妈妈要用很多枕头垫起来才能喂到宝宝，而有的妈妈乳房很大，不需要垫，直接就可以喂到宝宝。所以到底要不要给宝宝垫枕头，妈妈可以根据自己的实际情况来做决定。
2、侧躺着喂两边的奶
有的妈妈觉得要喂宝宝两边的奶，抱来抱去寒风就容易钻进被窝，妈妈只要学会侧躺着喂两边的奶，就可以解决这个问题了。妈妈可以先喂好一边，然后身体再侧过去一点，让宝宝能衔住奶头，一只手跨过宝宝，撑住自己，就可以把另一边的奶喂给宝宝吃了，一开始可能会配合不好，如果多试几次就会慢慢习惯，而且这个方法很方便。
3、怕着凉，在枕头旁边放上保暖衣物
选择在床上喂宝宝的妈妈，首先可以再枕头边上放上厚一点的衣服或者小毛毯之类的，当需要喂宝宝奶的时候就可以用来盖住肩膀这样就不会觉得冷了。
本文Hash：d27a5d4e70a725613c1a8eb1a96a421477886a5c
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。