自然分娩是一种自然的分娩方式，但是如今剖腹产的人越来越多，但是小编不得不说的是自然分娩好处还是很多的，准妈妈若是条件允许的话，还是自然分娩的好，另外产后护理也很重要，下面是详细介绍：
一、自然分娩的好处
1、自然分娩对母体的好处
在自然分娩中，产程宫缩的阵痛会给孕妇带来精神和肉体上的紧张和痛苦，但这些都是暂时的，都是能够承受的。根据医学资料显示：在分娩中，孕妇的难产比率在5%～10%。孕妇垂体产生的催产素激素带来的分娩阵痛使子宫的肌纤维逐步缩复，排出胎儿后，这种自身产生的催产素引起的子宫缩复依然很强，有利于产后恶露排出、子宫复原，减少产后出血，产后身体各方面都会较快恢复，能有较多精力照料婴儿。而选择性剖宫产却因体内催产素相对缺乏，造成术中术后子宫收缩不良，而不得不依靠外源性药物来促进宫缩。
2、自然分娩对胎儿的好处
在自然分娩过程中，由于阵阵的宫缩会给胎儿带来惊险的历程，但这种挤压是必要的触觉和本体感的学习，直接影响到长大后孩子的动作灵敏、协调，注意力集中，情绪稳定等。在这过程中胎儿的胸廓在宫缩时受到相应的有节律性压缩和扩张，将呼吸道和肺内的羊水和黏液排挤出来，使新生儿湿肺和吸入性肺炎的发生率较剖宫产儿减少1/3，胸廓的挤压还使胎儿肺内产生的肺泡表面活性物质因此增多，使胎儿出生后肺泡富有弹性，容易扩张，及时建立自主的呼吸。
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不要盲目追求剖宫产自然分娩好处多
导读：因为产妇在分娩时会出现疼痛，对分娩产生恐惧，所以很多女性在生产时选择剖宫产。其实剖宫产手术通常是由于孕妇患有产科的病理情况而采取的补救措施。
不要盲目追求剖宫产
因为产妇在分娩时会出现疼痛，对分娩产生恐惧，所以很多女性在生产时选择剖宫产。其实剖宫产手术通常是由于孕妇患有产科的病理情况而采取的补救措施。剖宫产毕竟是一种手术，是人为的非自然状态的分娩方式，要进行麻醉，麻醉有一定的危险性，不是绝对安全，而且术后母体恢复慢，还会在腹壁残留瘢痕。
剖宫产，对产妇来说，增加了肠粘连、附件炎症、伤口感染、子宫异位症等发生的机会;对新生儿来讲，由于胎头未经阴道壁的挤压缺少对外界环境的逐渐适应能力，有可能增加新生儿颅内出血的机会，而且对新生儿的呼吸功能不利。
而自然分娩有如下好处。
(1)阴道分娩的新生儿经过子宫收缩和产道的挤压，使生活在羊水内胎儿的肺和呼吸道内的羊水和黏液得以挤出，减少了新生儿吸入羊水、胎粪而导致吸入性肺炎的发生。
(2)阴道分娩的新生儿头部不断受到挤压，呼吸中枢受到刺激，有利于出生后建立正常呼吸功能。
(3)阴道自然分娩的产妇，产后身体恢复较剖宫产快。
(4)自然分娩的产妇还能避免剖宫产带来的许多并发症，如肠粘连、伤口感染等。
因此，产妇具备自然分娩的条件时，应尽量选择阴道分娩。因为它自然、安全，对母婴有利。
施行剖宫产的情况有两种：一种是孕妇提前就清楚地知道不能自然分娩，并预测出自然分娩对胎儿和母体有危险;另一种是在自然分娩过程中发生异常，必须紧急取出胎儿。例如，胎儿头部与骨盆不适合，骨盆狭窄;或胎儿过大，通不过骨盆;或初产出现臀位;高龄初产妇大多数产道发硬，胎儿不易通过;前置胎盘、胎盘早剥、脐带脱垂以及子宫破裂、有并发症等情况，都要施行剖宫产。
剖宫产应注意的事项
(1)提前决定做剖宫产手术的人，一旦发生宫缩，应立即住院。因为剖宫产手术必须在胎儿未进入产道时施行。
(2)从手术前6～7小时开始不许进食。
(3)剖宫产的次数，尽管有个体差异，但不能超过3次。
(4)手术后伤口疼痛，住院时间要长些，哺乳开始晚。
(5)下一次怀孕的间隔必须比自然分娩要长一些。
自然分娩VS剖宫产后的护理
自然分娩产后恢复方法
正常分娩在产后24小时即可开始做练习。
腿部滑动练习：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一组，每天做2-3组，在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数，最后达到每组12次。3周后如体力许可可以改为举单侧腿。
仰卧挺背练习：仰卧，先吸气，然后在呼气的同时收紧背部肌肉，使上背部稍抬离床面，注意保持腰部不离开床面，坚持数秒钟，放松，重复。开始时每组3-4次，每天2-3组，在体力逐步恢复的同时增加重复次数，最后达到每组12次。
提示：这两个练习均可采用仰卧位，产妇不用起床就可以进行。
剖宫产产后恢复方法
产后6小时内：术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋，在术后6小时内应当禁食。
产后第一天?穴6小时以后?雪：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床形成20-30度角；麻药劲儿过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时让医生开些处方药，或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。剖宫产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，同时要尽早活动。
产后第一周：要大量饮水，及时排便，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等。
分娩后两个月内：不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，可以尝试走楼梯，一天之中上、下一层楼足够了。
提示：在产后的头两三个星期不要自己开车，可以做一些运动骨盆的体操。
专家观点
产后保养错误观念危害多
“恶风”
如室内卫生环境差、空气混浊，易使产妇、婴儿患呼吸道感染，夏日里门窗紧闭、裹头扎腿，还会引起产妇中暑。
“越晚下床越好”
产后较长时间不起床活动，容易使本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓。同时，产后盆腔底部的肌肉组织缺乏锻炼，容易引起子宫脱垂、直肠或膀胱膨出。
“不能洗头洗澡”
产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入。
“应忌口”
产后需要充足而丰富的营养素，因此，主副食都应多样化，仅吃一两样食品不能满足产妇身体的需要，也不利于乳汁的分泌。
“菜越淡越好”
由于产后出汗多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和钠盐。因此，产后不应少吃盐，但也不宜吃盐过多。
“不能刷牙”
产妇要比一般人应注意口腔卫生。因产妇进餐次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，而口腔感染还是产褥感染的来源之一。因此，产后应该每天早、晚各刷一次牙，每次进餐后都要漱口。
“汤比肉有营养”
产褥后应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃肉。
“吃鸡蛋越多越好”
鸡蛋营养丰富也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。有许多产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会影响其他种类食物的摄取。
“产后24小时后开奶”
婴儿吸吮乳头可以促进乳腺分泌乳汁，又利于子宫收缩，使子宫早日复归，新生儿还能及早得到营养丰富 的初乳。
“满月即可恢复性生活”
分娩时对子宫内膜和阴道壁所造成的损失，在4周内是不能完全愈合的。专家们认为，产后6-8周恢复性生活才是安全的。
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