水中分娩是一种很不错的体验。在水中能够让你全身放松，减少止痛药的用量，而且对于妈妈和宝宝来说都十分安全。
计划采取水中分娩
如果你想采取水中分娩，那么首先要做的事情就是在做产前检查时与你的医生谈谈，她会告诉你要住的医院是否有分娩池。有些医院虽然提供水中分娩，但他们可能也不推荐使用。你可以问问下面这些问题，这样你就能知道你要住的医院有多少水中分娩方面的经验了：
●每年有多少女性在分娩时使用分娩池来减轻疼痛?
●每年有多少女性使用分娩池进行分娩?
●有多少助产士接受过使用分娩池的培训?
●是否有无法使用分娩池的时候?
如果你坚持使用分娩池而你所在地的医院又没有这些设施，或者你觉得这家医院的水中分娩技术不够好，你就得考虑转院了。
研究水中分娩
以下介绍几种方法，可以帮你收集到更多的信息：
●了解别人的经验：最好是跟有过生育经验，且采取的是水中分娩的女性聊聊。还可以跟通过使用分娩池减轻疼痛，以及采取过水中分娩的女性谈谈，问问她们在进出分娩池的时候，觉得水对于哪些方面比较有用，又有哪些方面是她们不喜欢的。同时，也要仔细询问她们什么时间进分娩池，什么时间出分娩池。如果有可能，还要尽量了解一些宝宝娩出后的注意事项。
●产前培训班：这些培训班能提供很多有关水中分娩的信息。在预约培训班的时候，问一下这个班上是否会介绍水中分娩的知识，刚开始上课的时候，教师可能会问你们想要了解哪些问题，你可以趁这个机会问问她水中分娩的事，你们班上的其他人肯定也会很感兴趣的!
●书：大部分最新的有关怀孕和分娩的图书都会辟出一部分篇幅专门介绍水中分娩。
爸爸与陪产假
目前，中国对于爸爸的陪产假还没有具体规定。不过，有不少省市的计划生育条例中都提到了丈夫的产假规定。所以，你需要提前咨询你所在单位的人力资源部门，或查阅当地计划生育机构的相关文件规定，了解你在这方面享有哪些权利。如果按规定你可以享受陪产假，也许只有3天，也许长达10多天，你多半还需要向单位提交宝宝的出生证明等相关文件。
如果你打算休陪产假，和你妻子休产假一样，你也应该提前告诉你的老板和主管，把你手上的工作安排好，尽量不妨碍公司的正常业务流程。
即使按相关规定，你没办法享有陪产假，要是你的工作情况允许，你可以考虑以休年假或事假的方式，多腾出一些时间在最初的几天里帮妻子分担照顾宝宝或料理家务的工作。就算有些事你插不上手，你的精神支持对新妈妈来说也是很重要的。
水中分娩的十大好处,水中分娩要注意些什么
水中分娩是一种新的分娩方式，目前在国内还比较少见，这种分娩方式可以减轻分娩的疼痛。那么，水中分娩都有哪些好处呢？水中分娩有哪些注意事项？
水中分娩的十大好处
1、水体流动性使得产妇可以自主选择分娩最舒服的位置。
2、水中分娩可以缩短分娩产程。
3、水中分娩可以降低产妇血压。
4、水中分娩让产妇更有“感觉”。
5、最大程度的减少产妇待产的痛苦。
6、水中分娩使紧张的产妇更容易放松情绪。
7、给产妇一个积极的支持保护空间，节省产妇体力。
8、可以减少药物和其他介入治疗的使用。
9、水中分娩可以减少剖腹产机率。
10、水中分娩可减少外阴创伤和避免外阴切开手术。
水中分娩应因人而异
当然，也并非每个孕妇都适合水中分娩。比如，孕产妇有感染性疾病、心脏病，以及孕妇骨盆狭小，年龄过大（33岁以上），或者发现胎儿不健康、胎位不正，或者胎儿过大时，也不宜水中分娩。水中分娩过程中，一旦发现胎儿心跳不正常等现象，产妇需要马上离开浴缸，转移到产床上去处理。
水中分娩要注意些什么
水中分娩时，老公是可以陪在身边的，这样能有效缓解产妇心里紧张的情绪，分娩时除了需要医护人员的帮助和鼓励外，产妇也需要亲人 的陪伴和安慰。大多数水中分娩的产妇，家人都可以随时陪同，在精神上的鼓励，对于产妇顺利分娩起到很大的作用，而在分娩的同时，准爸爸也可以拿着相机在产缸旁对着录像，记录宝宝出生的同时又能给产妇带来安慰，帮其顺利渡过产程。水中分娩还有一个明显的好处就是，产妇可在水中自由活动，精神状态更好，更利于分娩。
水中分娩还能有效缩短产程、减轻疼痛、保护产妇会阴。因为浸泡在水中时，肾素、醛固酮、血管紧张素和血管加压素分泌减少，心钠素和多巴胺增加，导致尿量分泌增加，血压下降。温水还可以使血管扩张，加速身体代谢、血液循环，使肌肉松弛度增加。
在水中由于浮力的作用，产妇可以自由采取舒适的姿势和体位，使肌肉放松，焦虑程度降低，催产素分泌增加，子宫收缩加强，从而使子宫颈口快速扩张，缩短了产程。水中分娩时一般采用直立位，这样有利于保护会阴；使阴道内外的压力差变小，减少会阴裂伤。水中分娩产妇产后恢复速度很快，部分产妇生完孩子第二天即可出院。
分娩对于女性来说是意义重大的人生大事，从此真正当妈妈了，但分娩时如果处理不好，会影响到产妇一生的身体健康和心理健康，所以除了传统的分娩方式外，有条件的准妈妈也可以尝试一下水中分娩，它所带来的好处远远比传统的分娩方式更有优势。
分娩前有哪些需要特别注意？
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