如果奶水少，把母乳留在晚上吃
有些妈妈认为乳汁整天都在分泌，积存在乳房里，只要宝宝不吃就会越积越多。如果自己的奶水少，就应该存起来，留到晚上给宝宝吃。其实，乳房泌乳的机理并非如此。只有乳房被吸空，才能刺激妈妈大脑产生催乳素，催乳素再随着血液循环到达乳房，从而刺激乳房泌乳。如果乳房一直处于胀满状态，大脑就无法分泌催乳素，这样，乳房中的乳汁不但不会越积越多，相反还会减少。
经常把奶水存在乳房里只会使奶量越来越少。如果按规律每3～4小时喂一次奶，宝宝就会把乳房吸得空空的，而妈妈的奶水也会越来越多。因此，按时吸空乳房就是最好的催乳方法。而奶水较少的妈妈更应增加喂奶的次数。
一边喂一边让宝宝睡
很多妈妈认为，在宝宝睡觉时喂奶更容易使宝宝长胖，也会让宝宝更健康。于是，妈妈
每次都让宝宝迷迷糊糊地吃奶，甚至趁宝宝睡觉时，偷偷喂宝宝吃奶。
其实，进食是一种愉快的事情，会使宝宝的身心都得到满足。所以，宝宝只有在清醒状态下才能吃得香，才会感到满足。而每次都让宝宝迷迷糊糊地吃奶，很难让宝宝对“吃”感兴趣，更不可能让宝宝得到满足。所以，喂奶时要使宝宝保持清醒状态，不能让他边睡边吃，更不能趁宝宝睡着时偷偷喂奶。
新妈妈所不知道的宝宝喝果汁误区
宝宝一天天的长大了，到了4个多月以后，就可以添加辅食了，这个时候在宝宝的喂养指南里，新妈妈们可能会选择给孩子喝一些果汁，而宝宝在刚开始尝试着喝的时候，可能会非常喜欢的，因为，一是新鲜感，二是果汁酸酸甜甜的味道也确实比单纯的奶味好多了。可是，新妈妈们也不要光顾着孩子的口感啊，给宝宝喝果汁也有不少误区呢，一起来看看吧!
误区一、喝完果汁不漱口
有的妈妈在给宝宝喝完果汁后，常常不注意给宝宝清洁口腔，这很容易对宝宝的口腔健康造成不利影响，如易导致宝宝形成龋齿等。因此，每次给宝宝喝完果汁后，特别是临睡前，妈妈应给宝宝喝少许白开水，以帮助宝宝清洁口腔。
误区二、果汁喝得越多越好
由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。
误区三、药物和果汁同服
果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。12/2页下一页
新妈妈应该知道的喂养知识
婴幼儿味觉发育特点
宝宝在出生后的第2天就有了味觉，1个月以内能辨别香、甜等不同的味道。把甜的液体放到宝宝嘴里时，他们会开心地吸吮起来，当碰到咸、酸或苦味时则会皱鼻子或者撅嘴，以表示“我不要”。
4～5个月的宝宝对食物的微小改变已很敏感。
6个月～1岁，宝宝的味觉发育最灵敏。
而对于那些复杂的味道，如酸味、苦味和辣味等，则需要宝宝大脑发育到一定阶段才能接受，这往往要等到宝宝进入学龄期以后了。宝宝通过不断品尝、练习，逐渐接受、习惯，甚至喜欢这些味道，也就是说味觉变得复杂化了。
了解了以上味觉的发育特点，妈妈千万不要以自己的喜好或标准为宝宝选择和制作食物。要知道，宝宝的味蕾在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富。如果按照自己的口味为宝宝制作食物，则容易导致宝宝口味过重，不利于其成年后的健康。
婴幼儿饮食从小要清淡
口味是由后天的饮食习惯慢慢积累而形成的。如果宝宝从小就吃比较咸的食物，口味就会越来越咸，宝宝对咸味的感知也会变得迟钝起来。
正常情况下，天然食物中的盐分已经能满足人体的需求了。盐分摄入过多会对人体健康产生不利影响。宝宝在味觉还没有完全形成前，应该尽可能吃得清淡一点。从小吃惯清淡食物的孩子，长大后就不会偏爱过咸或者盐分过多的食品，这将使其终身受益。
一般而言，符合健康标准的婴儿食品几乎是没有咸味的。关于这一点，我们在后面还将继续介绍。
新手妈妈喂养经
让宝宝补充氟化物
氟化物有助于宝宝牙齿的健康发育。妈妈应和儿科医生讨论宝宝补充氟化物的需要，多数医生会建议宝宝在6个月左右开始补充氟化物。正确的补充剂量要视宝宝日常饮水中的含氟量来决定。过多的氟化物会导致牙齿变色或产生斑点，因此要严格遵循儿科医生的建议。
温馨提示如何喂宝宝谷类食品
当宝宝开始初尝谷类食品时，你有多种食物可以选择，但要记住以下几点：
1、从米粥开始喂养，因为米粥引发的食物过敏问题最少。
2、买单一成分的谷类，如米、小麦、大麦或燕麦。等宝宝习惯吃不同的食物，而且没有过敏反应后，就可以在宝宝的谷类食品中加入别的食物，或选择含有其他食物的谷类食品。
3、开始喂养时谷类食品要调稀一些，调制少量即可，因为宝宝的食量有限，剩余的将会被浪费掉。
4、等宝宝学会将食物推到喉咙后并吞下去时，就可以将谷类食品调稠一些。
5、每天只让宝宝吃1次谷类食品，可选择在早餐或者晚餐时喂养。
6、等宝宝适应吃谷类食品时，可以逐步增加喂养次数。
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