哺乳期不能吃的东西产后要忌口的食物
刚生完宝宝，妈妈恨不得把孕期不能吃的东西全都补回来，就不管三七二十一的大开吃戒了，小编提醒您，这万万不可，产后一定要多忌口，有很多东西是产后不能吃的，以下产后千万不要吃。
刚生完宝宝，妈妈恨不得把孕期不能吃的东西全都补回来，就不管三七二十一的大开吃戒了，小编提醒您，这万万不可，产后一定要多忌口，有很多东西是产后不能吃的，以下产后千万不要吃。
产后忌吃辣
产后忌吃辛辣温燥食物。因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻和麻辣的食物，例如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。
产后忌吃酸
哺乳期，很多人认为要给孩子喂奶，需要自己先大补，因而每天吃很多大鱼大肉。酸性食物吃得过多，会大大影响身体的消化机能，也容易上火。火气旺，加上添了宝宝也添了很多家务，难免就会心情烦躁，容易发脾气。酸类食物还会阻滞血行、不利于恶露的排出。
产后忌吃太咸
盐在体内会产生凝固水分或血液的作用，如果咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
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孕妇到底要不要忌口？
孕妇到底要不要忌口？
现在，虽然科学文化已相当普及，但仍有许多旧的风俗习惯在社会上流行。孕产妇要忌口就是其中之一。
比如在有些地方，认为妇女怀孕以后不能吃羊肉、猪头肉及青菜、水果，一旦吃了羊肉、猪头肉，生下的孩子会抽“羊角风”、“猪头疯”；吃了蔬菜、水果会着凉等。
其实，这些都是毫无科学根据的。孕妇为给不断生长的胎儿提供所需的营养，产妇为了能及时补充分娩时失血和产后哺育婴儿所需要的多种营养物质，必须多吃肉、蛋、鱼、及蔬菜、水果等食物。
由于各种食物中所含的营养成分不同，如鱼肉蛋类食品主要含蛋白质，蔬菜、水果主要含多种维生素，所以，孕、产妇不但不能忌口，更不能偏食。
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