刚刚晋升新妈妈，最重要的任务就是喂宝宝吃奶，对新妈妈来说这可不是一件容易的事。
喂奶姿势要正确
新手妈妈可以采取坐着或躺着的方式给宝宝喂奶，只要感到身体轻松、舒适即可。喂奶姿势准备好后，妈妈应该把宝宝放在自己的腿上，托起宝宝的小屁股，让宝宝的脸靠着妈妈的胸部，下颌紧贴妈妈的乳房。妈妈用手掌托起整个乳房，先用乳头刺激宝宝嘴周围的皮肤，当宝宝张开嘴时，顺势把乳头和乳晕一起送到宝宝嘴里，保证宝宝能够充分含住妈妈的乳头和乳晕。宝宝如果仅仅吸吮乳头的话，不但宝宝吃着费劲，也容易导致妈妈的乳头皴裂。
产后哺乳姿势要正确
喂奶时，妈妈应该一边喂奶一边用手指按压乳房，便于宝宝吮吸，也防止宝宝鼻子被堵住，还能避免乳头破裂。
如果奶量很多、喷射出来的话，宝宝吞咽不了那么快，很容易呛到宝宝，妈妈可以用食指和中指夹住乳晕上方的乳房，使乳汁排出减缓。
如果宝宝衔不住妈妈的乳头，千万不能硬把宝宝的头部往乳房上靠，以免宝宝的鼻子被堵住而无法吃奶。最好的方法是让宝宝仰着头吃奶，下颌贴近乳房，前额和鼻子尽量远离乳房，以保证宝宝食管畅通，更有利于呼吸和进食，也有利于宝宝牙齿发育。
乳房保持排空
每次给宝宝喂奶，应该两只乳房轮流喂。如果乳汁量很大，宝宝每次吃一侧乳房就能满足，等下次喂奶时，可先喂另一侧乳房，使每个乳房都有排空的机会。这对刺激乳汁分泌很有益处。不过，一侧乳房的乳汁往往不能满足宝宝的需要，因此，每次喂奶两侧乳房都要喂。如果这次喂奶先喂的是左侧乳房，那么下次就应该先喂右侧乳房。而且，每次喂奶尽量保证一侧乳房完全排空，这样才能保证妈妈不断泌乳，保证母乳供应。
当确定宝宝吃饱了，但乳房里还有乳汁，要用吸奶器吸出来，让乳房彻底排空。
夜间喂奶防窒息
即使夜间，最好也在清醒状态下喂奶，既可避免意外，还能培养宝宝良好的吃奶习惯。喂奶时不要让宝宝含着乳头睡着了，否则不但影响宝宝的睡眠，还可能导致妈妈睡熟后乳房压着宝宝的鼻子，导致宝宝窒息，甚至死亡。如果宝宝夜间睡得很熟，可以不要在固定的喂奶时间叫醒宝宝，适当延长喂奶时间。
夜间喂奶要注意
宝宝常吮吸有助于乳汁分泌
产后第一天，妈妈身体虚弱或伤口疼痛，可采用侧卧位喂奶。
不要用延长喂奶间隔的方法攒积乳汁，这样不仅不会增加乳汁分泌，还会使乳汁越来越少，因为这种做法与泌乳机制相悖。只有宝宝经常吮吸，乳汁才能分泌越来越旺盛。
宝宝刚出生，吸吮能力较弱，往往吃上几口就睡着了。此时，妈妈可用乳头刺激宝宝嘴唇，或捏捏他的小鼻子，或提提他的小耳朵，弄醒宝宝，尽量让宝宝多吸吮乳房，以刺激乳汁分泌。
如果宝宝吃奶后还含着乳头不放，不要强行拉出，可以用手指轻轻按压一下宝宝的两颊，宝宝就会松开乳头。
妈妈不要经常躺着给宝宝喂奶，这样会影响宝宝下颌骨发育，日后甚至可能引起畸形。
母乳喂养这些问题你遇到了吗
尽管母乳喂养是最自然的一种方式，但这并不代表没有问题，有些母亲和宝宝还是会觉得很难适应。只要你注意一下哺乳姿势，从自身健康角度出发，问题还是很好解决的。
拒绝乳房
宝宝有时候会喜欢一侧乳房，而不喜欢另外一侧，原因很难讲清楚。可能是乳头的形状或是乳汁的流速问题，也可能是刚开始哺乳时养成的习惯，可能是因为本能或者你觉得用一侧哺乳比较舒服，或者想把一只手腾出来喝杯茶或者拿本书。
即使一侧乳房哺乳，宝宝也能得到充足的营养，但这样的做法还是不可取。每次哺乳时你可以试着从另一侧先开始，并且定期地按压这一侧乳房。如果这样还不管用，那么可能一段时间后，你的两侧乳房不一般大，还得注意防止哺乳少的那一侧乳房发生乳腺炎(参阅第677页)。
如果宝宝同时拒绝两侧乳房，你首先要做的就是观察宝宝的反应，他(她)是哭个不停呢，还是明显地哪儿弄疼了，或者是安静、内向，甚至反应迟钝?如果真是这样，或者你担心他(她)可能病了，就去看医生。如果他(她)看起来烦躁不安，可能是耳朵疼、感冒或者闹肚子。
宝宝可能因为乳汁和乳房的气味，而不喜欢吮奶，比如你吃的什么东西或者用的肥皂、香水什么的改变了乳汁的气味。也有可能你的疲惫或焦虑导致乳汁量减少，或者宝宝被你的情绪所感染。出现这种情况时，自己或与宝宝一起泡个舒服的澡，能帮助你放松下来，而且你和宝宝之间的身体接触能刺激乳汁的产生。
宝宝对食物的敏感性
你吃的东西不仅都会转到宝宝身上，而且还决定着你的能量水平和健康状况。尽管如此，你和宝宝对食物的敏感性可能相同也可能不同。有时宝宝会不喜欢你乳汁的味道，而且即使他(她)已经很饿了还是拒绝吃奶，或哺乳的过程中哭闹、出现皮疹、胃不适、便秘或者不停地打嗝，这都可能是因为你吃的东西不适和宝宝。每个宝宝都不一样，但有些食物过量往往更容易出现问题。
● 进食过多的小麦会有腹胀感，并减少能量的产生。
● 奶产品会导致或加重鼻塞。
● 进食碳酸盐饮料、豆类和甘蓝会打嗝儿。
● 酒精会使宝宝镇定或过度刺激宝宝。
进食过多糖类很容易导致腹泻，类似的食物还有巧克力、糕点以及过量的水果，包括葡萄和草莓。调料过多的食物，以及可能引起过敏或不良反应的食物，都不应该出现在你们的饭桌上。试着剔除或减少那些你怀疑可能引起宝宝不良反应的食物，然后观察宝宝的反应，从而确定其是否真的是不良反应源。
Q：我的宝宝在吃奶的时候看起来总想睡觉，有时喂完奶没几分钟就睡着了，这正常吗?
A：在开始几天，宝宝在喂奶的时候睡着是很正常的。因为哺乳对宝宝而言是一件让他(她)心情愉快的事儿，能让宝宝完全放松，但由于也是一个能量摄入的过程，因此，宝宝很容易疲劳。把宝宝睡着看作是一件好事儿，这说明宝宝对你的授乳和拥抱很满意。
但是如果宝宝每次哺乳后都睡着，你就得采取一些措施让他(她)保持清醒了。给宝宝光着身子哺乳，摸摸他(她)的小脸蛋，挠挠他(她)的小脚趾头儿，或者动一下你支撑他(她)的胳膊，但不能强迫宝宝醒着。每个宝宝都不一样，哺乳时间的长短也没有正确或错误之分，重要的是宝宝能吮吸到含高热量的后奶(吮吸后奶时速度减慢，并且发出“嗯嗯”的吞咽声)。
如果你对此还是担心，观察一下宝宝的反应：如果宝宝猛喝了一阵，然后在进食的过程中停下来，就表明可能吃饱了。你可以让医生给宝宝称一下体重检验你的判断。
哺乳时睡觉会使宝宝晚上入睡困难。如果到8周或10周时，宝宝还是每次哺乳时睡着，轻轻地把他(她)从你乳头上移开，让他(她)睡觉。到第3个月底的时候，试着在宝宝吃奶之后，但是还没睡着的时候把他(她)放到小床上。等到宝宝已经饱餐了一顿或者吃得越来越慢时，你可以用手轻轻地把他(她)的小嘴儿从乳头上移开。要让宝宝养成不含着乳头入睡的好习惯，刚开始时是得费点心思，但是从长远考虑，这还能防止他(她)养成每次一睡醒就需要喂奶的陋习。
温馨提示
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母婴同室
按照惯例，如果医院出生的宝宝没有什么健康问题，一般会和妈妈同处一室养护。母婴同室优点极多，据洪都拉斯在实施母婴同室和鼓励母亲喂奶等制度后数据表明，不但让医院节省了在奶瓶、奶头及配奶方面所花费的大量资金，还让新生儿的死亡数下降了50%、患病数减少了70%。其实宝宝出生后，多与母亲体肤相接触，不但可增加乳母信心，还可以加深亲子感情和巩固母乳喂养。
营养素不可缺，更不可滥
哺乳期妈妈的生活、饮食和身体恢复、乳汁质量的好坏非常有关系，所以应该为哺乳期妈妈所提供的平衡膳食，注意应该适量提供、按需提供，过犹不及，千万别过量。因为任何食品及其所含有的营养素都有独自的属性及使用极限，虽然摄入少时会出现营养素缺乏，但如果摄入过多会有毒副作用，比如维生素中的维生素A及维生素D，微量营养素中的碘、硒、铁，都有各自的适用范围，过多会中毒，所以一定要注意量的问题。
尽早开奶、多让宝宝吸吮
正常情况下，宝宝刚刚出生时，产妇还没有分泌乳汁，但医院会新生儿在出生后的半小时内吸吮产妇乳头，这主要是为了刺激产妇的神经-内分泌系统，促使催乳素分泌，诱导产妇乳房泌乳，从而让产妇的乳汁分泌量迅速促进和增加，为母乳喂养打好基础。此外，要让母乳喂养得到成功，还需要在产后两周内，每天坚持让宝宝吸吮8～12次，宝宝愈是强烈吮吸乳房，乳汁分泌就愈旺盛，从而让泌乳量可以满足宝宝的需求。
母婴同室、营养素不可缺更不可滥、尽早开奶多让宝宝吸吮并列为母乳喂养三大注意事项，这是通过国内外反复验证得出的，每一项都是保证母乳喂养可以顺利进行的前提条件，希望通过本文的介绍，各位新妈妈能把这三项注意事项所提及的事情能应用到实际生活中。
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