哺乳期妈妈容易做错的一些事情：
生气时喂奶
美国生理学家爱尔马曾做过的一个实验显示，人在生气时体内可产生一种毒素，此种毒素可使水变成紫色，并且产生沉淀。他将这种因溶解了人生气时产生的毒素的水—“气水”注射到大白鼠体内，可置大白鼠于死地。因为人在生气的时候，可兴奋交感神经系统，使其末梢释放出大量去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也大量分泌肾上腺素，而这两种物质在人体内分泌过多，就会产生心跳加快、血管收缩、血压升高等症状，危害妈妈及宝宝的健康。由此提示，妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吸入带有“毒素”的奶汁而中毒。
哺乳期禁忌
运动后喂奶
人在运动中体内会产生乳酸，比如跑完步后肌肉酸疼就是乳酸在起作用，乳酸潴留于血液中分泌到乳汁能使乳汁变味，宝宝不爱吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可使乳汁中含有乳酸，所以肩负哺乳重任的母亲，只适合从事一些温和运动，运动结束后要先休息一会儿再给宝宝喂奶。
喂奶时逗笑
妈妈总是希望宝宝能常常笑，但是一定不要在宝宝吃奶时逗他笑，若因逗引而发笑，宝宝喉部的声门会打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎甚至窒息。
喂奶期化妆
妈妈对宝宝有天生的亲和力，妈妈身体的气味对宝宝有着特殊的吸引力，并且在喂奶时更能激发出宝宝愉悦的“进餐”情绪。即使刚出娘胎，宝宝也能迅速将头转向妈妈气味的方向寻找乳头。换言之，妈妈的气味有助于宝宝吸吮乳汁，如果妈妈浓妆艳抹，陌生的化妆品气味掩盖了熟悉的妈妈的气味，宝宝会觉得难以适应而导致情绪低落、食量下降而妨碍发育，更有可能因为对化妆品过敏而产生不良反应。
最近，温州东方女子医院围产保健科赵晓玲主任对生完孩子不久的刘女士进行回访时得知，正处于哺乳期的她最近几乎没有一件事顺心：丈夫的生意不太好，她跟着心急；炒股运气也不佳，刚换的几只股全都被套；更令刘女士郁闷的是，4个月大的宝宝最近一喝完奶也变得很烦躁，经常莫名其妙地啼哭。而且她发现自己的奶水似乎比前两个月少了，颜色也似乎不对劲，这一连串的变化搞得她手忙脚乱。
赵主任告诉刘女士，宝宝很可能是喝了“热奶”引起的不安，而这种奶的产生，正是由于刘女士的情绪波动太大，自身的气血受到影响，使得奶水的质量也发生了变化。
情绪会影响哺乳质量
“处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色。在这种情况下，婴儿喝了妈妈的奶，心跳也会随着加快，变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功能紊乱等症状。如果醉酒以后哺乳，会使婴儿身体发热，腹部胀满。”
因此，赵主任指出，要保持充足、健康的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，应多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情。另外，要多喝水及牛奶，多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。同时，赵主任提醒广大新妈妈，房事后、浴后、婴儿洗澡后以及赶路后都不可立即哺乳，否则可能会有害婴儿健康。
母乳喂养期间4件事情宝妈不能做
对于正在进行母乳喂养的宝妈们来说，为了保障母乳的品质，大家在日常生活种应多加注意，必要的时候大家需要改变一些习惯。今天小编就向大家介绍4种宝妈们在母乳喂养期间一定不能做的4件事情，希望正处于哺乳期的宝妈们能多加注意。
吸烟：
不是母乳喂养的绝对禁忌症，但应该强烈劝阻母亲吸烟，因为其与发生婴儿猝死综合征和婴儿呼吸道过敏的风险增加相关。避免“二手烟”。
咖啡：
虽无证据表明它对婴儿有害，乳母应有所节制地饮用或停饮。
药物：
应在医生指导下服药及哺乳。违禁品如可卡因或大麻，绝对禁忌症。
酒精：
会减弱婴儿吸吮乳头时母亲的泌乳反射，并可影响婴儿的运动发育，因此，哺乳母亲应尽量减少酒精摄入。摄入酒精后，至少2个小时后方能哺乳。
母乳喂养期间哪些事情是宝妈们一定不能做的呢？相信通过上面的简单介绍，宝妈们应该已经清楚了吧。哺乳期间，宝妈们一定要保障自身身体的健康，这样才能保障母乳的品质。上面小编向大家介绍的4点，宝妈们一定要多加注意。
哺乳期妈妈容易做错的事情
哺乳期妈妈容易做错的一些事情：
①生气时喂奶。美国生理学家爱尔马曾做过的一个实验显示，人在生气时体内可产生一种毒素，此种毒素可使水变成紫色，并且产生沉淀。他将这种因溶解了人生气时产生的毒素的水—“气水”注射到大白鼠体内，可置大白鼠于死地。因为人在生气的时候，可兴奋交感神经系统，使其末梢释放出大量去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也大量分泌肾上腺素，而这两种物质在人体内分泌过多，就会产生心跳加快、血管收缩、血压升高等症状，危害妈妈及宝宝的健康。由此提示，妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吸入带有“毒素”的奶汁而中毒。
②运动后喂奶。人在运动中体内会产生乳酸，比如跑完步后肌肉酸疼就是乳酸在起作用，乳酸潴留于血液中分泌到乳汁能使乳汁变味，宝宝不爱吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可使乳汁中含有乳酸，所以肩负哺乳重任的母亲，只适合从事一些温和运动，运动结束后要先休息一会儿再给宝宝喂奶。
③喂奶时逗笑。妈妈总是希望宝宝能常常笑，但是一定不要在宝宝吃奶时逗他笑，若因逗引而发笑，宝宝喉部的声门会打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎甚至窒息。
④喂奶期化妆。妈妈对宝宝有天生的亲和力，妈妈身体的气味对宝宝有着特殊的吸引力，并且在喂奶时更能激发出宝宝愉悦的“进餐”情绪。即使刚出娘胎，宝宝也能迅速将头转向妈妈气味的方向寻找乳头。换言之，妈妈的气味有助于宝宝吸吮乳汁，如果妈妈浓妆艳抹，陌生的化妆品气味掩盖了熟悉的妈妈的气味，宝宝会觉得难以适应而导致情绪低落、食量下降而妨碍发育，更有可能因为对化妆品过敏而产生不良反应。
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