宝宝要补钙是必需的,但过多或者不科学的补钙不仅不会对宝宝有益,反而有害。应该怎样认识宝宝的补钙问题,又应该如何为宝宝补钙呢?不妨从本版中寻找您想要的答案。
宝宝缺钙补钙有方法
钙都藏在哪
钙的99%以羟磷灰石结晶的形式集中存在于人体的骨骼、牙齿等地方,这些地方是钙的储存库。其中少数为无定形钙,此部分在婴儿期占有较大比例,以后随着年龄的增长而逐渐减少。其余的1%,有一半与柠檬酸鳌合或者与蛋白质结合;另外一半以离子形式存在于软组织、细胞外液、血液等组织中组成混溶钙池,与骨骼钙保持着动态平衡,是维持细胞正常生理状态所必需的要素。孩子缺钙会有啥症状
孩子缺钙都有什么样的症状?
这是很多父母关心的问题,如果可以早先发现这些征兆,就可以及时治疗,最大限度地减轻对宝宝健康的损害。
1、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;
2、出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;
3、枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;
4、比同龄孩子更晚出牙;
5、囟门闭合迟,肌无力;
6、神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;
7、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;
8、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
9、出现湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗;
10、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等。
宝宝的补钙关键期
给孩子补钙,也得讲究时机,有几个重要的生长发育时期如果能够科学合理补钙,将对宝宝今后的健康成长有莫大的益处。
两岁以内的婴幼儿由于户外活动少、接受日照时间短,体内维生素D的生成受到限制,不利于钙的吸收而易造成缺钙,因此,两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充,有利于宝宝健康生长。
长牙、换牙期的孩子孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长,避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生。
处于生长高峰期的孩子儿童在生长高峰期个头迅速增高,骨骼对钙的需求量也大大增加,钙的补充可以使孩子既长高又长壮,不会像“豆芽菜”一样弱不禁风。
小编总结:宝宝要补钙也不是难事,只要改变饮食结构,大多数缺钙情况就能改善。提醒广大妈妈们,一般情况下对于4个月以内婴儿,每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要,在孩子长到五六个月时再适当增加辅食,补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物即可。
(兼职编辑:Vicky)
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