现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给宝宝哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题。
有专家表示，造成身材走样并非母乳喂养所造成，恰恰相反，母乳喂养有促进母亲形体恢复的作用。
妈妈对母乳喂养的三大误区
误区1：怕劳累
有一实例：剖腹顺利诞下女儿，罗太太总算松了一口气。痛楚、疲倦随之而来，加上担心哺乳的动作会再次弄伤伤口，不少产妇不愿意立刻给宝宝喂奶：“休息一下，等体力恢复了再喂。”宝宝哭喊着，罗太太的家人担心会吵醒才刚睡着的罗太太，“细心”地把宝宝推出房间外面。第三天，罗太太准备喂奶，可是无论再怎么努力，都没有奶。赶紧进补喝汤，仍不见奏效。看着别人喂孩子不费吹灰之力，罗太太急得抱着女儿哭了起来。
曾有介绍，出生头一两天的喂养很重要。新生儿在出生后20-30分钟之间，吸吮反射最为强烈，在出生后的第一个小时。有不少新妈妈奶水不足其中一个原因是对乳房的刺激不足。生产后头一两天，宝宝的吮吸对乳房的刺激，除了能让宝宝适应乳头吮吸的感觉，养成良好的吮吸习惯，也能刺激母乳的分泌，保证哺乳期乳汁的足量供应。骆蓓君护士支招，无论是顺产或剖腹产，产妇只要掌握正确的抱婴、哺乳姿势，是不用担心扯动伤口的。
误区2：怕疼痛
有的妈咪是因为喂奶时乳房和乳头疼痛，因此不想喂养了。出现乳房疼痛、乳头皲裂其实是因为喂养方法不当所致。
误区3：怕肥胖
现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给宝宝哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题。有专家表示，造成身材走样并非母乳喂养所造成，恰恰相反，母乳喂养有促进母亲形体恢复的作用。
产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持母乳喂养，方可把多余的营养提供给宝宝，保持供需平衡。而且宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。
小编总结：母乳对于宝宝来说，有着极大的益处，因此，各位妈妈们除非是万不得已的时候切不可以放弃母乳喂养。
新妈妈母乳喂养经常误闯的6大误区
在喂养的过程中，一些错误的观念往往会造成一些妈咪奶水不足。要想顺利地进行母乳喂养，新妈咪还要避免下面的几个误区。
1、太稀的奶水没营养
纠错：妈咪的奶前一部分是比较清的，富含大量水分、蛋白质和抗体。宝贝吃了一阵子之后，就能够吃到浓浓的白色的后奶，这部分奶相对于前奶是富含更多脂肪和热量。
这样就是为了让宝贝在吃饱的同时能够补充到充足的水分，只要哺乳妈咪身体健康,饮食营养全面均衡,多吃鱼、肉、豆、蛋、奶和蔬菜，奶水就算看着稀也不会没有营养。
2、母乳喂养会导致乳房下垂
纠错：女性在孕期乳房仍继续发育，产后分泌乳汁使乳房进一步增大，起到固定与支持作用的韧带受到拉伸。停止哺乳后乳房变小，韧带如果不能恢复则乳房的形态及位置就会发生变化。
但是乳房下垂是可以预防的。孕妈咪应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，哺乳期使用宽松的晡乳胸罩支托乳房。产后康复训练也很重要，进行胸大肌的力量训练可以使乳房更健美。
3、哺乳后应用香皂清洗乳房
纠错：如果晡乳期妈咪为了清洁，使用香皂擦洗乳房，不仅对乳房的保健无益，反而会因洗掉了保护乳头的油脂，使乳头的局部防御能力下降，乳头容易干裂而招致细菌感染。其实，新妈咪在晡乳前只要挤出少许乳汁涂抹在乳头上即可给宝贝喂奶了。因为妈咪身体上的细菌只要不是致病菌，对宝贝并无大碍。在炎热的夏季妈咪出汗多，可以用温开水清洗乳头，不用香皂，更不要用酒精。
4、母乳喂养不利于产后体型恢复
纠错：哺乳使女性消耗能量减少皮下脂肪的蓄积，促进新陈代谢，对于产后体型的恢复有利。由于妈咪体内内分泌的变化加之产后卧床较多、活动较少，同时，进食高蛋白、高脂肪的食物较多，这些都是产后肥胖的主要原因。
母乳喂养的妈咪要分泌乳汁，晡育宝贝，所消耗的热能及各种营养素就会增力口，所以母乳喂养对减少新妈咪的肥胖是起一定作用的。为了避免产后肥胖，最重要的就是早下床活动，产褥期也要坚持做适宜的运动，例如在床上活动四肢，做仰卧起坐，散步等。虽然晡乳期应该补充賈养，但应均衡饮食，而不是大鱼大肉无限量地吃。
5、配方奶和母乳营养相似，甚至配比更科学
纠错：配方奶的成分的确越来越科学，与母乳的差距正在逐步减小，但是，目前世界上仍然没有任何一种代乳品能够完全替代母乳。
母乳喂养可以降低宝贝患感冒、中耳炎、上呼吸道感染，甚至慢性疾病如哮喘的发病次数和程度。同时，母乳中的免疫球蛋白还能促进宝贝自身免疫系统的发育，减少日后患传染病的机会。研究证实，母乳喂养的宝贝比喂配方奶的宝贝智商高，因为母乳中的不饱和脂肪酸含量比奶粉更加丰富,促进宝贝大脑发育。
6、只有鸡汤、鱼汤、猪蹄汤是很好的发奶食品
纠错：乳汁分泌受很多因素调控，营养只是一个方面。的确喝鸡汤、鲫鱼汤、肉汤有助于乳汁分泌，但是并不只是局限于这些食物。不同食物所含的营养成分不同，而妈咪泌乳需要的营养是多方面的，只有均衡摄取营养，才能满足需要。
鱼肉类食物由于富含蛋白质，煮汤后更容易消化吸收，同时又可以补充大量泌乳需要的水分，因此，产后的新妈咪可以适当食用。另外，还要注重饮食的多样性，例如豆制品和蔬菜、水果每一样都不能缺少。尤其在产后头几天，用各种蔬菜如黄豆芽、西兰花、青椒、丝瓜、紫甘蓝、毛豆、西葫芦等炖食 与肉汤同食，都适合哺乳期的妈咪补充营养。
母乳喂养：妈妈容易儿的三个误区
母乳喂养的好处有很多，这是众所周知的，但许多新妈妈，一边了解母乳喂养好处的同时，一边却犯着母乳喂养的错误，在此，亲亲宝贝小编就总结出，新妈妈对母乳喂养存在的三个误区，一起来看看吧，希望新妈妈们能牢记这些误区，并积极的避开它。
母乳喂养的好处有很多，这是众所周知的，但许多新妈妈，一边了解母乳喂养好处的同时，一边却犯着母乳喂养的错误，在此，亲亲宝贝小编就总结出，新妈妈对母乳喂养存在的三个误区，一起来看看吧，希望新妈妈们能牢记这些误区，并积极的避开它。
误区一：宝宝6个月以后，母乳就没营养了
世界卫生组织建议，婴儿6个月以前最好纯母乳喂养。于是，一些人就误认为，6个月以后不建议纯母乳喂养，是因为母乳不营养了。事实上，这种看法是错误的。婴儿6个月以后，母乳仍然营养丰富，而且仍然是婴儿最理想的天然食物。只不过，随着婴儿的生长发育，单纯母乳喂养已经无法满足他们所需的全部营养了，比如铁。因此，世界卫生组织建议，婴儿6个月以后，在坚持母乳喂养的基础上开始添加辅食。
误区二：得了乳腺炎，必须停止哺乳
乳腺炎是哺乳期女性很容易患的一种乳腺疾病，患者常有发热及乳腺肿胀、疼痛等症状。有些人以为，一旦乳腺发炎，奶水里就会有细菌、病毒等，如果给宝宝哺乳，就会把细菌、病毒等传染给宝宝。这也是一种错误的认识。
哺乳期女性患乳腺炎主要是没有及时排空乳房，导致奶水淤积在了乳腺管里。因此，治疗乳腺炎，首先就是尽快排出淤积的乳汁，而让宝宝勤吸吮乳房是排出淤积乳汁的最好方法。
乳腺炎是乳腺导管外发炎，乳腺导管内的乳汁是清洁无菌的，因此，患乳腺炎的妈妈不必担心哺乳会影响宝宝的健康。
须要提醒的是，如果乳腺炎已经发展成了乳腺脓肿，就必须去医院处理，比如切开引流，这时就不能给宝宝哺乳了。
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