在喂养的过程中，一些错误的观念往往会造成一些妈咪奶水不足。要想顺利地进行母乳喂养，新妈咪还要避免下面的几个误区。
1、太稀的奶水没营养
纠错：妈咪的奶前一部分是比较清的，富含大量水分、蛋白质和抗体。宝贝吃了一阵子之后，就能够吃到浓浓的白色的后奶，这部分奶相对于前奶是富含更多脂肪和热量。
这样就是为了让宝贝在吃饱的同时能够补充到充足的水分，只要哺乳妈咪身体健康,饮食营养全面均衡,多吃鱼、肉、豆、蛋、奶和蔬菜，奶水就算看着稀也不会没有营养。
2、母乳喂养会导致乳房下垂
纠错：女性在孕期乳房仍继续发育，产后分泌乳汁使乳房进一步增大，起到固定与支持作用的韧带受到拉伸。停止哺乳后乳房变小，韧带如果不能恢复则乳房的形态及位置就会发生变化。
但是乳房下垂是可以预防的。孕妈咪应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，哺乳期使用宽松的晡乳胸罩支托乳房。产后康复训练也很重要，进行胸大肌的力量训练可以使乳房更健美。
3、哺乳后应用香皂清洗乳房
纠错：如果晡乳期妈咪为了清洁，使用香皂擦洗乳房，不仅对乳房的保健无益，反而会因洗掉了保护乳头的油脂，使乳头的局部防御能力下降，乳头容易干裂而招致细菌感染。其实，新妈咪在晡乳前只要挤出少许乳汁涂抹在乳头上即可给宝贝喂奶了。因为妈咪身体上的细菌只要不是致病菌，对宝贝并无大碍。在炎热的夏季妈咪出汗多，可以用温开水清洗乳头，不用香皂，更不要用酒精。
4、母乳喂养不利于产后体型恢复
纠错：哺乳使女性消耗能量减少皮下脂肪的蓄积，促进新陈代谢，对于产后体型的恢复有利。由于妈咪体内内分泌的变化加之产后卧床较多、活动较少，同时，进食高蛋白、高脂肪的食物较多，这些都是产后肥胖的主要原因。
母乳喂养的妈咪要分泌乳汁，晡育宝贝，所消耗的热能及各种营养素就会增力口，所以母乳喂养对减少新妈咪的肥胖是起一定作用的。为了避免产后肥胖，最重要的就是早下床活动，产褥期也要坚持做适宜的运动，例如在床上活动四肢，做仰卧起坐，散步等。虽然晡乳期应该补充賈养，但应均衡饮食，而不是大鱼大肉无限量地吃。
5、配方奶和母乳营养相似，甚至配比更科学
纠错：配方奶的成分的确越来越科学，与母乳的差距正在逐步减小，但是，目前世界上仍然没有任何一种代乳品能够完全替代母乳。
母乳喂养可以降低宝贝患感冒、中耳炎、上呼吸道感染，甚至慢性疾病如哮喘的发病次数和程度。同时，母乳中的免疫球蛋白还能促进宝贝自身免疫系统的发育，减少日后患传染病的机会。研究证实，母乳喂养的宝贝比喂配方奶的宝贝智商高，因为母乳中的不饱和脂肪酸含量比奶粉更加丰富,促进宝贝大脑发育。
6、只有鸡汤、鱼汤、猪蹄汤是很好的发奶食品
纠错：乳汁分泌受很多因素调控，营养只是一个方面。的确喝鸡汤、鲫鱼汤、肉汤有助于乳汁分泌，但是并不只是局限于这些食物。不同食物所含的营养成分不同，而妈咪泌乳需要的营养是多方面的，只有均衡摄取营养，才能满足需要。
鱼肉类食物由于富含蛋白质，煮汤后更容易消化吸收，同时又可以补充大量泌乳需要的水分，因此，产后的新妈咪可以适当食用。另外，还要注重饮食的多样性，例如豆制品和蔬菜、水果每一样都不能缺少。尤其在产后头几天，用各种蔬菜如黄豆芽、西兰花、青椒、丝瓜、紫甘蓝、毛豆、西葫芦等炖食或 肉汤同食，都适合哺乳期的妈咪补充营养。
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