现在我国提倡母乳喂养,所以说很多的孕妇在生育孩子的过程当中,也在坚持这一理念和做法,有时候难免会遇到产假结束、外出等原因,所以孩子母乳的问题也就被更多人关注了,母乳保存的妙招是什么?下面为大家详细的推荐几个保存母乳的方法吧。赶紧来收藏吧。
对于过了产假的女性,马上就要上班了,可是小家伙还在吃母乳,如何才能两全其美呢?产假结束后,一直坚持母乳喂养的妈妈遇到了一个大难题——不能按时哺乳,这可怎么办?如何才能做到既坚持母乳喂养,又不耽误工作呢?在这个期间如果能够把母乳保存好,妈妈上班就不会影响到宝宝的哺育了,下面听听我们为你推荐的母乳保存的妙招吧!
提前准备篇——调整哺乳时间、积蓄母乳
调整时间——在妈妈上班前1—2周,就开始按照妈妈上班时间给宝宝喂奶,要根据妈妈上班后的作息时间,调整、安排好宝宝的哺乳时间,让宝宝慢慢的适应。对于工作地点离家比较近的妈妈,可以在上班前喂饱,午休时回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜间的几次喂奶,宝宝的需要基本上就能满足;如果离家远,就提前把母乳挤出保存好,请家人代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。
积蓄母乳——妈妈们可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用,将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。
实际操作篇——用具、储奶、解冻
第一步——准备用具
准备好吸奶器及储奶用具——储存母乳的用具最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会被附着在玻璃或金属上而降低母乳的养分。
第二步——吸奶
吸奶是为储奶做准备,妈妈可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时间,这样就避免了母乳不洁、过期导致细菌滋生,引起宝宝发生消化道疾病。
妈妈们即使再忙也要保证每3小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来,让宝宝有充足的母乳吃。如果单位没有冷藏设备,妈妈可以准备一个迷你小冰箱,暂时储存,回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。
第三步——储存
母乳的储存关键是存储器具的选择,母乳的容器时间要留点空隙,不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏,方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食,不会浪费,并要贴上标签,记上日期。
小贴士:下面是国际母乳根据多年的研究成果,对母乳保存的期限列出以下时间表:
室温保存:
初乳(产后6天之内挤出的奶)——27—32℃室温内可保存12个小时;
成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时;
冰箱冷藏室保存:0—4℃冷藏可保存8天;
冷冻保存:冷冻箱的情况决定着母乳冷冻的保存
如果在冰箱冷藏室里边的小冷冻盒保存,保存期为2周;
如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3—4个月;
如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。
储存过的母乳会分解,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象。
第四步——解冻
冷冻的母乳在解冻时,密封袋应该先用冷水冲洗,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。为了不破坏母乳中的养分,不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热。
解冻达到适应的温度后,直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。但要注意,解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻。
给孩子喂养母乳,看起来是那么的简单,如果你想要你的孩子拥有更好的发育情况的话,我们应该从生活当中的细节开始,上面介绍的这么多的母乳保存的妙招,你是否学会了呢?如果学会了,就赶紧尝试一下,给孩子储备最好的母乳。
另类育儿方法右脑开发就是这么简单
【妈妈网特稿】众所周知,左脑的开发是比右脑容易,然而感觉的控制和想象力都是右脑的主要工作,所以在宝宝大脑发育速度飞快的时期,有意识的加强右脑的开发是很有必要的,对日后宝宝成年后的创新能力会起着积极的作用,而且在开发右脑的同时也可以促进左脑的发育。
右脑主要负责控制感觉和想像力的发展,如果在孩子的幼儿期能有意识地加强对其右脑的开发,对孩子成年后的创新能力能起到积极的作用。同时,开发右脑还可进一步促进左脑的发育。为此,日本儿童教育专家设计了各种行之有效的“开发右脑”的新方法。
如何开发右脑
配对游戏
孩子1岁半时就可玩配对游戏了:摊开几张字母卡,让孩子将2张相同的字母卡配对。如果孩子把外形相近的2个不同的字母混淆,大人可在纠正的同时形象地指出它们的区别。如,在解释字母B时可将其描绘成宝宝的一只耳朵。随着孩子年龄的增长,逐渐将配对游戏发展为“归类游戏”。如:可要求2周岁左右的孩子将不同姿势的同一种动物的图片配成一对。
观察云朵
在晴朗的天气里,带孩子观察天上的云朵,启发孩子将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。日本人普遍认为,这是最简便的利用大自然锻炼儿童右脑的好方法。
仰望星空
带孩子仰望星空,讲述“牛郎织女”类的神话传说,同时还可以要求孩子张开想像的翅膀,自己编织有关月亮或星星的故事。专家认为,想像本身就是一种“右脑体操”。
游戏中开发右脑
以小猜大
遮住孩子熟悉的动、植物图片的大部分,让孩子猜测这是什么动物或植物。这有助于提高幼儿的推断能力。
多用左侧
由于身体左侧部位的活动主要是由右脑指挥的,多用左眼、左耳和左手就意味着锻炼了右脑。不妨让孩子多多训练“左视野”;左耳戴耳机听音乐或故事;有意识地用左手拿东西、做事等。
综合刺激
视觉、听觉和语言的“综合刺激”特别有助于开发孩子的右脑。幼儿园老师常常利用多媒体,在1小时内接连不断地给孩子看昆虫、鲜花图案等,其间穿插儿歌、外语、故事等语言刺激。不过,“综合刺激”须分成若干小单元(如每次3分钟,然后休息1分钟),因为幼儿难以对长时间的相同刺激保持兴趣。
能促进左脑的发育
经历新鲜
尽量不要让孩子老走同一条路、老看同一本书、老跟同一个小伙伴玩。送孩子上幼儿园时不妨有意改变路线,为孩子选择的图书不妨种类多些,努力创造条件让孩子有机会结交各种性格和爱好的小朋友。新鲜的经历对激活右脑功能好处多多。
重视才艺
培养孩子在棋类、乐器、绘画、插花、折纸等方面的才艺,也是一种积极的开发右脑的活动。
母乳不够怎么办四个催奶的方法简单又有效
母乳不够怎么办?很多新妈咪没奶不是真性分泌不足,而是哺喂方法不当。专家指出,妈咪要早下奶,应在产后尽快将婴儿抱到妈咪身边,让婴儿早吸吮乳头。宝贝的吸吮会刺激新妈咪体内的催乳素和催产素分泌,继而增加母乳分泌。吸吮得越早、越勤、吸吮的时间越长,乳汁分泌得越旺盛。最理想的情况是按需哺乳,妈咪和宝贝待在一起,随时观察宝贝的需求,只要宝贝一哭、或有吃奶的意思,就可以把宝贝抱到怀里喂奶。
建议
●新手妈咪们,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让宝贝吸吮奶头,应该让TA多接触乳头,有效吸吮能促进乳管畅通,增加乳汁分泌。由于宝贝的这种吮吸是使出了全身的力气,新妈咪的乳头皮肤又很敏感,可能会很疼,妈咪可不要因为怕疼而不喂宝贝母乳呀。
●宝贝生下来后,妈咪的乳腺会在两三天内开始分泌乳汁,但这时的母乳比较黏稠、略带黄色,分泌量也不是很多,好像无乳。其实,此时的乳汁称为初乳,非常珍贵,其富含抗体,能增强婴儿的抵抗力。
●大约在产后的3~4天,乳腺就开始分泌真正的乳汁,每次哺乳应让宝贝吸空一侧乳房后再吸另一侧乳房,夜间也要坚持哺乳,这样可使母乳分泌增多。
●其实,妈咪的奶水越少,越要增加宝贝吮吸的次数。如果必须添奶粉则一定要先吸吮母乳,再用奶粉补足。宝贝吮吸的力量较大,正好可借助宝贝的嘴巴来按摩乳晕,刺激乳汁分泌。
催奶途径二
多吃传统食疗“催乳汤”
民间常在分娩后的第3~4天开始给产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类,这是有一定道理的,但是什么时间喝、喝多少以及喝汤时注意的问题却另有学问。
推荐:传统催乳汤―猪蹄汤、鲫鱼汤
猪蹄汤:因含有丰富的蛋白质,这正是产妇所需要的,其制作方法是将5~6个猪蹄、7~8个鸡蛋一同炖煮数个小时,直到猪蹄软嫩即可。但在制作过程中一定不要加咸盐,因为宝贝很可能通过妈咪的乳汁摄入到盐,对肾脏发育有影响。在炖猪蹄时也可根据产妇的口味加入黄豆、花生仁等。
鲫鱼汤:制作相对简单,将鲫鱼一尾去鳞、去内脏,加水炖至熟透,肉汤同吃即可。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质,新妈咪容易消化吸收。在熬炖时应撇去汤中浮油,不可过于油腻,以免增加乳汁中的脂肪含量,伤害宝贝尚未发育成熟的消化功能。
你也可以用以下的中药方催奶:
(1)如果你的乳汁分泌得少,乳房柔软没有胀痛,可以使用这个下奶方:
生黄芪10克党参10克茯苓10克当归10克白芍10克熟地12克生麦芽60克瓜络6克路路通10克
一天一帖水煎服连用3~5天。
(2)如果你的乳汁分泌得少,可是乳房胀痛、有肿块,可以使用以下的下奶方:
当归10克川芎6克生麦芽60克漏芦10克穿山甲10克通草3克王不留行10克瓜蒌15克柴胡10克
一天一帖水煎服连用3~5天。
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